Фиточай как средство, помогающее выздороветь

Фиточай как средство, помогающее выздороветь

Фиточай как средство, помогающее выздороветь
СОДЕРЖАНИЕ

Как правильно пить чаи для похудения

По результатам многих исследований было выяснено, что напиток ройбуша имеет колоссальное количество пользы для человека. Чай имеет высокое содержание антиоксидантов и может служить как вспомогательное средство для лечения некоторых болезней.

Для приготовления фиточая есть свои правила, следовать которым обязательно, чтобы не снизить или не свести к нулю положительный эффект от такого лечения.

Приступая к завариванию фиточай, сначала согрейте кипятком заварной чайник. Для заваривания чая используйте только очищенную отфильтрованную воду.

Температура заваривания фиточая должна быть 90-95 градусов.

Обычно для приготовления одной порции фиточая берется 1 чайная ложка травяной смеси на стакан воды.

Цветет это растение летом, в июне и июле. В период после его полного отцветания собирают корневища красной щетки и производят из них напиток, который мы называем травяным или лекарственным чаем. О его свойствах, применении и правилах заваривания и пойдет речь далее.

Родиола холодная содержит в своем составе уникальную комбинацию полезных компонентов. Среди них нужно отметить витамины, органические кислоты, фитогормоны, дубильные вещества, гликозиды, фенолы, белки, флавоноиды, эфирные масла. Также в состав входят микроэлементы: медь, серебро, хром, никель, марганец, селен, молибден, кобальт, цинк и другие.

Зеленый чай с листьями брусники

Чтобы приготовить этот фиточай, смешайте 1 столовую ложку сушеных листьев брусники и 20 г зеленого чая, а затем растолките в ступе до порошкообразного состояния. Подогрейте заварочный чайник, переложите туда измельченные травы, залейте 1 литром кипятка и накройте крышкой. Через 10 минут чай можно процедить и пить с медом.

Считается, что уникальные полезные качества красная щетка приобрела благодаря своей живучести, способности расти практически на камнях и выживать в суровых условиях, губительных для многих других растений.

Употребление средств из родиолы помогает:

  1. Восстановить силы.
  2. Омолодить организм.
  3. Повысить его защитные способности.
  4. Заживить переломы костей.
  5. Устранить воспалительные процессы.
  6. Повысить уровень гемоглобина в крови.
  7. Наладить работу эндокринной системы.
  8. Снизить уровень холестерина в крови.
  9. Устранить спазмы сосудов головного мозга.
  10. Активизировать внутренние резервы организма.
  11. Стабилизировать работу центральной нервной системы.
  12. Устранить побочные эффекты от применения антибиотиков.
  13. Очистить организм от токсинов, шлаков и свободных радикалов.

Если вы хотите получить универсальный и полезный фиточай, то можно использовать такие растения: листья шиповника и ромашку, листья боярышника и земляники, листья черной смородины и иван-чая, листья яблони и вишни, ежевику с малиной, липовый цвет с малиной.

Красная щетка оказывает антиоксидантное действие, является средством профилактики многих заболеваний, устраняет последствия интоксикации и повышает свертываемость крови. Она хорошо зарекомендовала себя в лечении:

  • заболеваний почек и надпочечников;
  • хронической усталости;
  • мастопатии и фибромы матки;
  • болезней крови и лимфатической системы;
  • цистита и пиелонефрита;
  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • кист разного происхождения.

Женщинам рекомендуется принимать фиточай из красной щетки при эндометриозе, поликистозе, липоме, тяжелом течении климакса и различных гормональных отклонениях. Показаны препараты с родиолой для лечения неврозов, дисбактериоза, аднексита, простатита, аденомы простаты, ослабленной потенции.

Любой чай для похудения стоит начинать принимать малыми дозами. Прежде всего, нужно выяснить, как ваш организм реагирует на конкретный сорт чая. Если реакция положительная, а эффект предсказуемый, то можно начинать увеличивать дозировку.

Реакция организма на чай индивидуальна
Реакция организма на чай индивидуальна

Любой чай содержит указания по применению. Не стоит ими пренебрегать. Бывают чаи с резким и неприятным вкусом. Как бы он не был эффективен, скорее всего, принимать его вы не станете.

Никто не сможет пить 5-8 чашек противного чая в день. А ведь курс приема может растягиваться и на пару месяцев. В этой ситуации стоит сменить сорт чая, поискать чай с более приемлемым вкусом и подходящими свойствами.

Основная масса чаев для похудения употребляется после приема пищи. Этим правилом тоже не стоит пренебрегать, т.к. некоторые сорта чая могут влиять на работу желудка и неправильный прием может привести вас в больницу. Наилучшая температура чая составляет 65-70 С. Не стоит добавлять в чаи для похудения мед или сахар. Это сильно снизит их эффективность.

Лучше употреблять чай для похудения без добавок
Лучше употреблять чай для похудения без добавок

Полезные фиточаи на каждый день готовят из разных ингредиентов. В ход идут разные части растений – корни, стебли, цветки и листья. Можно использовать разные рецепты, чтобы найти тот, который лучшим образом отвечает вкусовым предпочтениям человека.

Наиболее распространенными и эффективными растениями являются:

  1. Шиповник (дикая роза). Лечебными свойствами обладают все части растения – листва, корневище, соцветия и ягоды. Оно славится высокой концентрацией аскорбиновой кислоты. В сухих плодах содержание этого вещества в 2 раза больше, чем в черной смородине. Поэтому напиток укрепляет иммунную систему, борется с простудными заболеваниями, подавляет воспалительные процессы.

Чай с шиповником показан при различных недугах – нарушениях работы ЖКТ, скачках кровяного давления, заболеваниях мочеполовой системы, появлении капиллярной сетки. Он повышает эластичность сосудов, ускоряет метаболизм, положительно действует на функционирование печени и желчного пузыря.

Для приготовления 1 ст. ложку измельченного сырья высыпают в термос, заливают 0,5 л горячей воды и настаивают в течение 12 часов. Потом фильтруют и употребляют по 100 мл за полчаса до приема пищи.

  1. Ромашка аптечная. Она избавляет от головных болей, метеоризма, повышенной нервной возбудимости и воспалений дыхательных путей. Чай рекомендуют пить при повышенном сахаре в крови, болезнях ЖКТ и печени. Он благотворно действует на женское здоровье. Его можно принимать при беременности и давать маленьким детям. Главное – соблюдать разрешенную норму. Для лечения простуды его смешивают с соцветиями липы.

Благодаря мочегонному действию и способности уменьшать аппетит его часто принимают в качестве вспомогательного средства во время диеты.

Для приготовления 1,5 ч. ложки сушеных цветов заваривают 0,2 л горячей воды, настаивают 10-15 минут, фильтруют и сразу же выпивают.

  1. Мята перечная. Она обладает разносторонними эффектами. При употреблении в утреннее время она бодрит и дарит заряд энергии, после обеда – облегчает процесс пищеварения, перед сном – помогает расслабиться и снять нервозность. Особенно полезен травяной чай для женщин, потому что в нем находятся растительные эстрогены. Мужской половине человечества его не стоит употреблять в чрезмерном количестве.

Его рекомендуют употреблять при повышенном газообразовании, простудных заболеваниях, нарушениях работы репродуктивной и мочевыводящих систем. Чтобы получить успокоительное действие, его нужно заваривать вместе с мелиссой.

Для приготовления 0,5 ч. ложки измельченного сырья заваривают 0,3 л горячей воды и оставляют на 15 минут. Необходимо выпивать напиток сразу же, иначе он потеряет некоторые ценные качества.

  1. Цветы липы. Это растение помогает при отравлениях, простудах, улучшает процесс переваривания пищи и кровоток, ускоряет метаболизм, укрепляет иммунную систему. Его рекомендуют принимать для очищения сосудов и снятия отечности. При употреблении на ночь решает проблемы с засыпанием.

Из-за сильного лечебного действия напитки с липой нельзя употреблять на постоянной основе. Следует проводить курсовой прием. Растение хорошо сочетается с другими травами, поэтому часто входит в состав разнообразных сборов.

Для приготовления 1,5 ст. ложки сырья заваривают 0,3 горячей воды и настаивают 20 минут.

  1. Мелисса. Отличается приятным лимонным ароматом. Ее ценят за сильное успокаивающее действие. Народные целители часто готовят из нее снадобья, спасающие от хандры. Их рекомендуют пить при повышенной нервозности, нарушениях сна, депрессивных состояниях. Напиток стимулирует аппетит, улучшает пищеварение и дарит заряд сил. Он также помогает бороться с заболеваниями женской половой системы.

Для приготовления 1 ч. ложку свежего или сушеного сырья заваривают 200 мл горячей воды и оставляют на полчаса. Пить следует только свежий чай. Разогревать его запрещено.

Фиточай как средство, помогающее выздороветь

В зависимости от наличия специфических заболеваний или желаемого эффекта смешивают несколько видов трав в разных пропорциях.

Травяные смеси можно приобрести в специализированных магазинах, или заняться приготовлением сбора самостоятельно. Его составляют на основе какого-либо одного растения, или смешивают несколько компонентов. Но специалисты не рекомендуют соединять более 5-ти ингредиентов одновременно.

Все составляющие разделяют на 3 вида:

  • Основной – подбирают в зависимости от желаемого действия. Должен составлять примерно половину от общего объема сырья;
  • Дополнительный – усиливает действие основного и смягчает возможные побочные эффекты;
  • Вспомогательный – отвечает за всасывание ценных элементов и их перемещение к органам и тканям организма.

Если знать о терапевтических свойствах трав, то сделать сбор своими руками не составит труда. При отсутствии таких навыков лучше предварительно посоветоваться со специалистом в этой области или купить готовое сырье.

Как заваривать травяные чаи

https://www.youtube.com/watch?v=SAGCQxN_Uk4

Правильно приготовленный фиточай обладает насыщенным вкусом и ярким ароматом. Следует подбирать компоненты так, чтобы они выгодно дополняли друг друга. Важно, чтобы все ценные вещества, содержащиеся в травах, перешли в жидкость. Для этого необходимо соблюдать определенные правила приготовления.

Если для заваривания используют свежее сырье, то его предварительно измельчают. Потом смешивают, исходя из пропорции 1 ч. ложка на 250 мл жидкости. Желательно, чтобы заварник был изготовлен из стекла или фарфора. Сначала его обдают кипятком, потом помещают в него травы, заливают горячей водой (около 90°, не кипятком) и настаивают примерно 30 минут. Желательно укутать чайник полотенцем. За это время все ценные элементы перейдут из сырья в напиток. Другой способ приготовления – на водяной бане.

В заварочный чайник нельзя добавлять сахар, иначе она быстро придет в негодность. А употребление целебных напитков вприкуску с медом или любимым вареньем пойдет на пользу здоровью.

Противопоказания к применению и вред диетического чая

В зависимости от индивидуальных особенностей организма существуют некоторые ограничения к употреблению фиточаев. К таковым относятся:

  1. При подготовке к беременности не стоит пить составы, содержащие перечную мяту. Она препятствует зачатию;
  2. Во время вынашивания плода противопоказаны душица, тимьян, крапива;
  3. При повышенном давлении и проблемах с потенцией – зверобой и солодка;
  4. При заболеваниях почек чабрец и почки березы могут усугубить ситуацию;
  5. При воспалениях в ЖКТ употребление сборов с черноплодной рябиной категорически запрещено.

Фиточай как средство, помогающее выздороветь

Людям, страдающим хроническими недугами, перед началом приема любых травяных напитков необходимо проконсультироваться со специалистом. Если появились побочные эффекты в виде головных или желудочных болей, аллергии, то питье нужно срочно прекратить.

Многие травы обладают сильным лечебным действием. Поэтому готовить напитки нужно только в строгом соответствии с указанным рецептом и не превышать допустимую дозировку. Чтобы они производили положительный эффект, необходимо правильно их заготовить и хранить.

Недавно появилась такая новинка как эспрессо из ройбуша, с виду это обычный эспрессо, такая же пена сверху и терпкий вкус. Чтобы получить такой напиток — нужна кофемашина. В отделение для молотого кофе, вместо самого кофе нужно положить ройбуш. Этот напиток был запатентован Карлом Преториусом. На сегодняшний день помимо эспрессо, есть и красный латте и капучино.

Для его приготовления нужно взять 1 столовую ложку сухого шиповника, 1 столовую ложку сухих плодов красной рябины, 4 стакана воды, мед. Все ингредиенты залить кипятком, дать настояться час, а затем процедить. Витаминный чай употреблять более 1/2 стакана за один прием не рекомендуется.

Вам потребуется 1 литр воды и 20 г сушеной мяты. Мяту залейте кипятком, закройте посуду крышкой и дайте настояться 10-15 минут, а затем процедите. Пить такой фиточай нужно горячим с лимоном и медом.

Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

Для приготовления ромашкового фиточая нужно взять 3 чайных ложки сушеной ромашки аптечной, 1 чайную ложку сушеных цветков липы, 1 чайную ложку листьев черной смородины. Смешайте лекарственные растения, залейте 4 стаканами кипятка, настаивайте 5-10 минут, а затем процедите. Пейте ромашковый чай с медом.

Не рекомендуется употреблять фиточай из красной щетки одновременно с гормональными препаратами и такими растениями как хмель, солодка, клевер. Нельзя употреблять это средство при повышенной психической возбудимости, высоком артериальном давлении и острой форме сердечной недостаточности. Противопоказаниями являются также:

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность и кормление грудью;
  • возраст до 18 лет;
  • тяжелое депрессивное состояние;
  • аллергические реакции;
  • повышенная температура.

Чаще всего это целебное растение принимают в виде настоев и отваров. Для приготовления чая с красной щеткой не следует заливать корень крутым кипятком, лучше подойдет горячая вода, имеющая температуру 70–80 градусов. Столовую ложку сырья нужно залить 1 стаканом воды, накрыть и поставить на водяную баню на 30 минут. Затем процедить и долить теплой кипяченой водой до исходного объема. Применение: по ¼ стакана, 3 раза в сутки в течение 1 месяца.

Для приготовления отвара следует взять 1 столовую ложку сырья, залить 1 стаканом горячей воды в эмалированной посуде и проварить на слабом огне 15 минут, помешивая. После этого нужно дать настояться отвару 45 минут, процедить и довести кипяченой водой до исходного объема. Принимать отвар нужно по ¼ стакана, за 40 минут до еды, 3 раза в день в течение 1 месяца.

Пить чай следует, добавив небольшое количество натурального меда. Хранить настой и отвар можно не более двух суток в прохладном месте. На период лечения требуется полностью отказаться от алкоголя и слабоалкогольных напитков, а также исключить из рациона жирную и копченую пищу.

Люди, склонные к аллергиям, должны быть осторожны, ведь некоторые компоненты могут быть вызвать аллергию. Аллергикам лучше не пользоваться фиточаями.

Для каждого состава на упаковке всегда есть перечень противопоказаний. С ним следует внимательно ознакомиться перед употреблением сбора.

Предлагаем ознакомиться  Что можно сделать с кожурой граната

Стоит понимать, что чай не в состоянии избавить Вас от лишних килограммов, накопленных за долгие годы. Чай лишь может вывести из организма все лишнее, улучшить усваиваемость пищи, ускорить обмен веществ.

Осторожно нужно принимать чаи с мочегонным эффектом. Если увлечься их употреблением, то можно довести организм до обезвоживания. А это, в свою очередь, приведет к нарушению баланса веществ в организме. Нельзя забывать, что вода – это природный растворитель и она нашему организму необходима.

Внимательно читайте состав перед покупкой чая
Внимательно читайте состав перед покупкой чая

Приобретая чай, стоит обратить внимание на состав. Там не должно быть химических соединений, ароматизаторов. Наилучшим чаем для похудения будет чай из трав, собранных собственными руками. Так Вы застрахуете себя от чая из некачественного сырья.

Фиточай имеет естественное, природное происхождение, но его использование требует определенных знаний, ведь даже натуральное лекарство при определенных условиях может оказаться ядовитым, опасным для здоровья.

Прежде всего, сырье нужно правильно собрать. Если вы не знаете, как это делать, то лучше купить готовый сбор. Не следует покупать препараты у случайных продавцов, которые не могут гарантировать соблюдения всех тонкостей технологии заготовки растений. В этом случае вместо лечения можно получить обратный эффект.

Некоторые травы содержат в своем составе ядовитые вещества, к ним можно отнести чистотел, окопник, лобелию, кору ивы, дубровник. Приготовленные из них напитки можно применять только как лекарство, то есть в определенной дозировке. Их не стоит добавлять к обычному напитку.

Фиточаи нельзя долго настаивать, для получения крепкого настоя. Для приготовления охлажденного напитка, свежезаваренный травяной чай следует процедить и только потом охлаждать. Иначе он принесет скорее вред, чем пользу.

Опасен бесконтрольный прием фиточаев беременным женщинам и кормящим мамам, детям, людям с острой формой заболеваний. В этом случае нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, лечащим врачом.

Как выбрать фиточай

Самый лучший фиточай для похудения определяется местом его продажи. Приобретать такой продукт на рынке или с рук нельзя. Лучше всего купить фиточай для похудения в аптеках или заказать в интернете у официального поставщика.

Фиточай как средство, помогающее выздороветь

Ниже указаны некоторые фиточаи для похудения.

  • Канкура. Уменьшает риски появления отёков. Улучшает работу пищеварительной системы, избавляет от запоров. Изготовлен на основе чёрного чая Улун.
  • Жуйдэмэн. В состав включены: лотос, боярышник, пахима, кокос, цитрус. Улучшает работу ЖКТ, желчегонное средство.
  • Атлант. Ингредиенты: листья мяты, спорыш, зверобой, крапивный лист, ромашка, шиповник, корень солодки, алтея. Содержит много витаминов, мочегонное, желчегонное средство, действует на организм, как слабительное. Следует пить по три раза в день, на протяжении месяца.Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

В наше время самым доступным напитком данного вида является зелёный чай. Его можно купить в любой аптеке, магазине, а качество при этом будет не хуже, чем если бы делали заказ в интернете. Используя зелёный чай, нужно выпивать в день не меньше 5 кружек, чашек.

Для покупки фиточая необходимо обратиться в специализированный магазин или аптеку. Опасайтесь покупать чай с рук, приобретать травы на рынке. К чаю должна прилагаться инструкция с подробным описанием трав, правилами приема. В чае не должно быть красителей и ароматизаторов, даже, если его рекламируют, как чудо-средство.

Необходимо изучить все травы, которые входят в состав сбора. Например, мята способствует усвоению пищи, шиповник и рябина ускоряют обмен веществ.

Самыми эффективными для похудения по праву признаны растительные чаи. Существует большое разнообразие таких напитков. Вы легко сможете подобрать фиточай исходя из своих индивидуальных предпочтений.

Приготовить полезный для фигуры напиток можно в домашних условиях. Самыми эффективными исходя из научных исследований и отзывов худеющих являются следующие виды фиточая:

  1. Имбирный. Напиток не только улучшает пищеварение, но и контролирует уровень инсулина в крови. Основными ингредиентами чая является вода и корень имбиря. По желанию можно добавить корицу или перец, тем самым увеличив эффективность напитка.
  2. Лимонный. Заряжает бодростью и притупляет аппетит. Смешайте 5 гр. цедры с 10 гр. мяты. Полученную смесь залейте кипятком (300 гр.), и дайте напитку настояться. Когда он остынет, поставьте чай на огонь, и доведите до кипения. Спустя 3 минуты снимите его с огня, и процедите.
  3. Из крапивы. Насыщает организм не только витаминами, но и белками. Способствует снижению аппетита и ускорению метаболизма. Для приготовления напитка потребуется 30 гр. свежей крапивы, 0,5 ч.л. лимонного сока и 0,25 л. воды (способ приготовления чая аналогичен предыдущему).

Если Вы отдаете предпочтение готовому фиточаю, то перед покупкой изучите его состав. Основу большинства из них составляют листья зеленого чая, которые не только корректируют вес, но и нормализуют давление и укрепляют стенки сосудов.

Самые безопасные составы – мягкие стимуляторы дневной активности и обмена веществ. В эту категорию не входит ни один из аптечных чаев с полочки «похудение». За таким напитком стоит отправляться в хороший чайный магазин. Качественный натуральный зеленый чай или мате обладают легким термогенным эффектом, ускоряют метаболизм и делают человека выносливей.

Вторая категория – «классика слабительного жанра». Сюда можно отнести все чаи, имеющие в составе александрийский лист или сенну. Эти напитки чаще всего можно встретить в аптеке, и именуются они либо «очистительными сборами», либо чаями для похудения. Особой пользы от их приема нет, так как снижение веса происходит за счет выведения из организма большого количества воды, и кала. Если учесть, что «пища в стадии переработки» весит, в среднем 2-3 кг, то эффект «мгновенного отвеса» вполне объясним.

Третья категория – «классика мочегонного жанра». Это фиточаи, содержащие брусничный лист, плодоножки вишни, и зеленый чай или мате вдобавок. Частенько «мочегонные продукты» и «слабительные чаи» – это один и тот же сбор. Типичный рецепт этого состава – на 2 части зеленого чая взять 1 часть плодоножек вишни, 0,5 части брусничного листа, 0,5 части сенны и 1 часть стевии. Смешать. Заваривать по 1 столовой ложке на стакан кипятка, употреблять 1-2 раза в день, вместе с основными приемами пищи.

Четвертая категория – это чаи с добавлением гарцинии, экстракта кактуса худии гордони. Они предназначены для снижения аппетита, но встречаются довольно редко. Впрочем, заменить их может отвар 200 г сушеных кукурузных рылец на 1 л воды. Этот «напиток» принимают по половине стакана за полчаса до каждого основного приема пищи.

Пятый вид чаев – напитки с потогонным эффектом. Сюда относятся сборы липы, девясила, ромашки. Иногда их принимают на ночь, чтобы хорошенько пропотеть и, тем самым, уменьшить собственный вес.

В погоне за наживой, производители часто забывают о здоровье своих покупателей, представляя некачественный товар в самом выгодном свете. Поэтому о сохранении хорошего самочувствия стоит позаботиться персонально и внимательно прочитать инструкцию, состав, способ применения, отмечая при этом следующие моменты:

  • насколько подробно описан состав средства – оптимально, когда указаны не только ингредиенты, но и их процентное соотношение;
  • присутствуют ли химические добавки – красители, консерванты, ароматизаторы, которые при длительном потреблении могут негативно повлиять на работу организма;
  • указал ли производитель принцип работы и не злоупотребляет ли красноречивыми обещаниями о чудодейственности снадобья.

Напомним, что нельзя приобретать подобные товары для здоровья на стихийных рынках, с рук, в непроверенных и подозрительных точках продаж, а их происхождение необходимо проверять с помощью сертификатов.

Фиточай: для здоровья

Прежде всего, стоит обозначить приоритеты – сам по себе фиточай длительного эффекта в усовершенствовании фигуры, скорее всего, не даст. Необходимо разработать целый комплекс мероприятий с контролем питания, введением спортивно-оздоровительных занятий, курсами массажа и косметическими процедурами.

Растительный чай будет вспомогательной добавкой к еде, способной урегулировать те вопросы, которые неподвластны выше перечисленным методам.

В любом случае, заваривать и пить чай следует согласно инструкции производителя, не увеличивая и не продлевая дозы и длительность курса, т. к. это может навредить здоровью. По истечению трех месяцев (если на упаковке не указан иной период) необходимо сделать паузу в приеме средства минимум на 7-8 недель.

Такой перерыв необходим, чтобы организм не привык к постоянной стимуляции. При соблюдении всех правил и грамотном подходе к вопросу уменьшения объемов фиточай станет удобным и вкусным средством для достижения цели.

Как приготовить средство для похудения в домашних условиях

Напиток можно без труда приготовить дома. При самостоятельном создании нужно смешивать травы, а значит и свойства, которые он будет оказывать, тоже выбирает создатель.

Ниже приведены рецепты по созданию домашнего фиточая.

  1. Смешать липу, мяту, ромашку, фенхель в равных пропорциях. Затем залить кипятком (1 стакан на 1 столовую ложку). Настоять 30 минут и разделить на три части. Пить его надо в течение дня, с равными промежутками между приёмами.
  2. Смешать три части шиповника с семью частями рябины. После залить водой (0,5 литров на 1 столовую ложку), прокипятить 15 минут. Через 4 часа процедить. Пить по полстакана между приёмом пищи.
  3. Измельчённый свежий корень имбиря заварить в воде (0,5 литров на одну столовую ложку смеси). Пить как обычный чай, если не сладко, можно добавить немного мёда. Не использовать сахар, молоко.Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

Тонизирующие напитки

Фиточай как средство, помогающее выздороветь

Избавиться от сонливости можно не только с помощью кофе. Тонизирующим действием обладают:

  1. Корневище имбиря;
  2. Кипрей;
  3. Мята перечная.

Но напитки, состоящие из этих компонентов, нельзя употреблять на постоянной основе. Организм нуждается в регулярном и полноценном отдыхе, а чаи заменить его не могут.

Разновидности фиточаев

Травы оказывают разное воздействие на организм. Они обладают разными наборами полезных свойств. Поэтому, чтобы лучше понять, что, как и с чем сочетается, стоит попробовать некоторые распространенные рецепты. Выбирать лучше в зависимости от того, каковы цели приема.

  • Снижение голода. С этой задачей хорошо справляются семена льна, спирулина, корни алтея, фукусс пузырчатый. Каждая из этих трав может обволакивать стенки желудка, провоцировать чувство сытости.
  • Мочегонные, желчегонные действия. Здесь подойдёт полевой хвощ, барбарис, медвежьи ушки, липовый цвет, трава бессмертника. Все эти компоненты помогают убрать из организма шлаки и жидкости.
  • Улучшение работы пищеварительной системы. Анис, укроп, петрушка, фенхель, цветы бузины. Способствуют стабильной работе печени, кишечника, желудка.
  • Ускоренный обмен веществ. Эта работа для розмарина, имбиря, листьев берёзы, цветов бузины, мать-и-мачехи.
  • Слабительное действие. Для этого лучше применять укроп, анис, крушину, тмин, тысячелистник.

При использовании фиточая для снижения веса нужного результата сразу не достичь. Нужно подойти внимательно к решению данного вопроса, а также запастись терпением. Организму нужно время для привыкания к новым для него условиям.

1. Фенхель — 20 г

Корень одуванчика — 20 г

Плоды петрушки — 20 г

Корень крушины — 60 г

Чай способствует очищению организма и нормализации веса

Нужно залить литром кипятка 4 ст. ложки сбора. Необходимо настаивать фіточай в течение часа.

2. Трава зверобоя — 40 г

Трава тысячелистника — 40 г

Цистозира бородатая — 20 г

Рецепт приготовления указан выше.

3. Лист березы — 20 г

Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

Лист ежевики — 60 г

Лист мать-и-мачехи — 10 г

Кукурузные рыльца — 20 г

Трава сенны — 10 г

2 ст. ложки сбора заварить 500 мл кипятка.

4. Одуванчик лекарственный — 20 г

3 ст. ложки этого сбора нужно залить литром кипятка и три часа настаивать.

5. Цветки ромашки — 20 г

Кора крушины — 40 г

Семена льна — 10 г

Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

Семена укропа — 10 г

4 ст. ложки смеси залить литром кипятка, настоять около двух часов.

Принимать все фиточаи, приготовленные по вышеуказанным рецептам, нужно по стакану 2-4 раза в день до еды.

Рецептов травяных сборов очень много. Их можно покупать уже готовыми или составлять из купленного в аптеке сырья самостоятельно, учитывая индивидуальные предпочтения, имеющиеся проблемы со здоровьем. Но все их многообразие условно делят на два вида:

  • профилактические, используемые для профилактики заболеваний, поддержания иммунитета, тонуса, хорошего настроения, их можно пить каждый день;
  • лечебные, применяемые для повышения эффективности медикаментозного лечения, их употребляют курсами, на протяжении определенного времени.

Действие, оказываемое напитком, зависит от состава, содержащихся в сборе компонентов. В этом случае выделяют несколько разновидностей травяных чаев, например, такие.

Тонизирующий

В последнее время все большее число людей стремится в преддверии осенне-зимнего сезона укрепить иммунитет при помощи приобретаемых в аптеках витаминов. Прекрасной альтернативой таблеткам станет фиточай или добавление в традиционный китайский чай компонентов женьшеня, аралии маньчжурской, родиолы розовой, тысячелистника, зверобоя и других растений, способствующих повышению тонуса, придающих организму бодрости.

Предлагаем ознакомиться  Что можно сделать из пластиковых бутылок для дачи и сада

Для похудения

Одна из проблем, присущая людям разных национальностей – склонность к чрезмерному увеличению веса. Решить ее позволяет коррекция рациона питания, соблюдение специальных диет, изменение образа жизни, занятия спортом и так далее. Одним из элементов такого комплексного подхода к задаче избавления от лишнего веса станет использование специальных фиточаев, которые помогут справиться с головокружением, приглушить чувство голода, расщепить накопившиеся жиры, вывести из организма излишки жидкости, усилить метаболизм. В состав сборов для похудения включают такие растения, как куркума, имбирь, ромашка, лимонник, солодка, ревень, листья брусники и так далее.

Иван-чай

Мощный противовоспалительный эффект присущ копорскому или иван-чаю. После консультации с лечащим врачом его можно употреблять при заболеваниях ЖКТ (колиты, гастриты, язвы). Обладает он и другими полезными свойствами: нормализует сон, снимает раздражительность, последствия похмелья. Его принимают для избавления от таких проблем, как тяга к курению, алкогольная зависимость.

Очищающий

Для тех, кто желает избавить свой организм от шлаков можно порекомендовать зеленый китайский чай с травами. Сбор можно купить уже готовым или скомпоновать самостоятельно. Зеленый чай сам по себе прекрасно выводит из организма токсины, благодаря наличию в его составе антиоксидантов. Добавив к нему пустырник можно получить еще и слабительный эффект, что позволит избавиться от скопления вредных веществ в желудке, толстом кишечнике.

Универсальные

Фиточай не только помогает справиться с симптомами различных заболеваний, но и может способствовать поднятию настроения, благодаря необычному цветочному, фруктовому, ягодному аромату. Для того чтобы приготовить полезный и вкусный напиток достаточно к любому чаю добавить высушенные плоды или листья малины, земляники, вишни, яблони, липовый цвет, эхинацею, имбирь, мяту, мелиссу, лимонник, ромашку, валериану и так далее.

Природа богата лекарственными травами, пригодными для приготовления фиточаев. Если раньше мы могли использовать только те растения, которые произрастают в нашем регионе, то сегодня в аптеках можно встретить как готовые сборы, так и отдельные сорта высушенных целебных трав, растений.

Наиболее часто в состав фиточая включают такие растения как шиповник, мать-и-мачеха, иван-чай, мелисса, мята, чабрец, ромашка, цветы гибискуса, липы и так далее. Травяной чай, компоненты которого подобраны с учетом сочетаемости вкусов, запахов не только полезен, но и вкусен.

Успокаивающие

Чтобы успокоить нервы и расслабиться в сложной жизненной ситуации, следует принимать напитки, которые содержат:

  1. Мелиссу и перечную мяту;
  2. Корневище валерианы;
  3. Пустырник;
  4. Ромашку;
  5. Чабрец.

Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

Для получения более выраженного действия напиток употребляют каждый день незадолго до отхода ко сну. Но следует иметь в виду, что отвар валерианы нельзя пить на протяжении длительного времени.

Травы, способствующие похудению

Какие только методы не используют, чтобы снизить вес. Применение фиточая для похудения позволяет улучшить обмен веществ, эффективно очистить организм, убрать лишние килограммы. Травяной чай — прекрасная возможность снизить вес, не изводя себя жесткими диетами, лекарственными препаратами, спортивными нагрузками.

Фито чай — это смесь из лекарственных растений, которые способствуют снижению веса. Необходимо тщательно подбирать ингредиенты, чтобы они гармонично сочетались, обладали слабительными и мочегонными свойствами. Используя качественный чай, можно добиться потери в весе до пяти килограммов за месяц. Полезен даже обычный витаминный травяной чай, который помогает сбросить 1-2 килограмма.

Принцип похудения основан на очищении кишечника. Травы, входящие в фиточай для похудения, не могут самостоятельно сжечь килограммы. Но они эффективно очищают организм, поэтому служат дополнением различных диет и физических тренировок. Регулярное употребление напитка в сочетании с диетой помогает полностью очистить кишечник.

В основе некоторых фиточаев лежат чайные листья зеленого чая. Это неудивительно, ведь в них содержится весомое количество кофеина, который улучшает обмен веществ, помогая снижать вес. Злоупотреблять таким чаем не следует, поскольку в больших количествах он может причинить вред организму. Травы, обладающие мочегонными и слабительными свойствами, могут стать причиной обезвоживания организма.

К минусам регулярного использования фиточая можно отнести эффект привыкания. Органы выделительной системы и пищеварения слишком привыкают работать только под воздействием трав. Отмена препаратов приводит к трудностям с мочеиспусканием, запорам. Организм не может самостоятельно выводить продукты распада.

Зная, какими свойствами обладают травы, можно собрать фитосбор для похудения самостоятельно. Можно смешивать травы в равных пропорциях, чтобы они принесли неоспоримую пользу. Наиболее распространенные и популярные травы делятся на несколько групп.

Травы, которые помогут снизить аппетит. К ним можно отнести корень алтея, льняное семя, дягиль лекарственный;

Травы, которые нормализуют работу кишечника и очищают его. Это анис, петрушка, кора крушина, фенхель, жостер слабительный.

Травы, обладающие мочегонным эффектом. К этой группе относятся горец птичий, лапчатка гусиная, хвощ полевой, расторопша, бессмертник, одуванчик, барбарис.

Травы со слабительным действием. Крушина, сенна, тысячелистник, ромашка аптечная, вахта трехлистная.

Травы, которые нормализуют обмен веществ. К ним относятся крапива, мать-и-мачеха, цветки бузины, листья березы.

Травы, увеличивающие расход энергии, розмарин, имбирь, красный перец.

Многие задаются вопросом, какие травы для похудения помогут навсегда избавиться от жировых отложений в проблемных местах? В действительности, не существует такого лечебного растения, которое с легкостью избавляло бы от ненужных килограммов. Каждое из растений воздействует на отдельные функции организма, и таким способом помогает бороться с лишним весом.

Эта группа включает растения, которые выводят из организма излишнюю жидкость, очищают его от всевозможных токсинов и шлаков, а также ускоряют метаболизм. К ним относятся тысячелистник, одуванчик, шалфей, цикорий, крапива, девясил, бузина, шафран, корень любистка, первоцвет, череда, петрушка и многие другие.

  • Понижающие аппетит травы.

Действие данных растений заключается в том, что они разбухают в желудке и таким образом подавляют чувство голода. Эта группа трав включает в себя спирулину, льняное семя, корень алтея и другие растения;

Растения данной группы, такие как бессмертник, василек, ревень, листья земляники, полынь горькая, кукурузные рыльца и др., в обязательном порядке должны входить в состав фиточая для похудения. Желчегонные травы при воздействии на организм способствуют перевариванию пищи и ее усвоению;

  • Травы, обладающие слабительными свойствами.

Такие растения применяются для приведения в порядок работы желудочно-кишечного тракта и регулировки процесса естественного опорожнения. Корень ревеня, кассия узколистная, щавель конский, цвет бузины черной – это травы для похудения, которые представляют собой природные слабительные средства.

  • Травы, регулирующие процессы метаболизма в организме.

Благодаря растениям данной группы обмен веществ проходит максимально активно, поэтому жировые отложения не успевают сформироваться. Природными биостимуляторами являются лист березы, дрок красильный, женьшень, листья грецкого ореха, корень лопуха, укроп, ягоды черники, шишки хмеля, тысячелистник, пастушья сумка и др.

Фиточай — смесь цветов, коры, трав, фруктов и орехов, которая способствует похудению. Компоненты этого полезного для здоровья напитка подбираются в соответствии с их главными свойствами. Любой чай обязательно содержит слабительные и мочегонные травы, а также дополнительные ингредиенты.

Судя по отзывам, фиточай для похудения помогает сбросить до пяти килограммов лишнего веса. Если даже регулярно пить обычный витаминный травяной чай, то можно потерять полтора-два килограмма лишнего веса. Кроме того, этот напиток не содержит кофеина, у него приятный вкус и все пьют его с удовольствием.

Однако при длительном употреблении слабительных и мочегонных напитков организм может потерять значительное количество минералов и полезных компонентов, которые будут выводиться вместе с токсинами и холестерином. К примеру, при потере калия вес, конечно, уменьшится, но при этом может нарушиться работа почек.

К минусам приема фиточая для похудения можно отнести и эффект привыкания. Органы выделительной системы и пищеварения постепенно привыкают выполнять свои функции под воздействием трав, и если резко прекратить их употребление, то могут быть запоры и трудности с мочеиспусканием. Организм попросту не может самостоятельно выводить продукты распада.

Однако это совсем не значит, что этот напиток надо исключить из программы снижения веса. Просто надо тщательно изучить его свойства и правильно подбирать дозировку.

Не существует универсального напитка, который помогает вернуть стройность абсолютно всем. Состав чая будет зависеть от того, для лечения и профилактики каких болезней он предназначен.

Например, если среди ингредиентов сухой смеси есть мелисса или шиповник, то такой напиток поможет нормализовать работу пищеварительного тракта, а если мята или зверобой — чай будет оказывать желчегонное действие.

Лучше покупать фиточай для похудения в аптеках или в специализированных магазинах. Перед выбором тщательно изучите состав чая — если в нем содержатся ароматизаторы и красители, то вряд ли такое средство принесет пользу организму. Поговорим о наиболее популярных натуральных напитках для похудения.

Фиточай представляет собой сбор лекарственных растений, безопасных для организма (за исключением индивидуальной непереносимости компонентов). К его выбору следует подойти с особой ответственностью. Отдавайте предпочтение продукции проверенных производителей. Фиточай «Аюрведа» состоит из тщательно подобранных ингредиентов, сочетающихся между собой. Качественный напиток активизирует внутренние ресурсы организма, что приводит к безопасному избавлению от надоедливых килограмм.

Похудение на фиточае основывается на очищении кишечника. Важно понимать, что травы не способны самостоятельно расщеплять жировые отложения. Напиток является дополнением к правильному питанию. Такой чай существенно ускоряет процесс похудения и оказывает благотворное влияние на весь организм:

  • нормализует обменные процессы;
  • тонизирует;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • нейтрализует токсины и шлаки.

Стоит отметить, что фиточай насыщает организм витаминами, что особо актуально для людей, придерживающихся диет.

В настоящее время можно всё чаще слышать, что существуют напитки, которые помогают избавиться от лишнего веса, в частности, фиточай. Сразу, отмечу, что он не будет непосредственно сжигать жировые отложения, его основной эффект – это очищение организма. Следовательно, ненужные килограммы начнут исчезать, только в результате его мочегонного и слабительного действия.

На сегодняшний день существуют разнообразные составы, одни из них направлены на очищение организма, другие – снимают отёки, третьи – уменьшают чрезмерный аппетит, ещё одни – ускоряют метаболизм. Поэтому, исходя из этих свойств, такие напитки избавят организм от двух, до пяти килограммов лишнего веса, и это произойдет примерно через три, четыре недели.

• Первая категория фиточаев

Самыми безопасными составами считаются мягкие стимуляторы метаболизма. В эту категорию не будут входить аптечные чаи. Такой напиток можно приобрести в хорошей чайной лавке. Качественный натуральный чай обладает свойством ускорять метаболизм и делает организм человека более выносливым.

Выпивая чашечку такого фиточая перед тренировкой, а также и с утра, можно ощутить видимый эффект бодрости и прилив сил. Противопоказаны такие напитки только при гиперацидном гастрите и при гипертонии, но и то, если концентрацию заварки сделать минимальной, то его употреблять можно.

Для нормализации давления

Гипертоникам помогут:

  1. Ягоды рябины черноплодной;
  2. Соцветия и листва земляники;
  3. Барбарис;
  4. Череда;
  5. Спорыш.

Разрешенная дозировка – 1 стакан в сутки.

Очищающие

В результате жизнедеятельности в организме скапливаются токсичные соединения и шлаки. Поэтому нужно регулярно проводить его очищение. Такими свойствами обладают:

  1. Листья подорожника, ягоды фенхеля и бузины – выводят слизь;
  2. Календула, корневище одуванчика, рыльца кукурузы, полынь, ромашковые соцветия – оказывают выраженное желчегонное действие;
  3. Корневище ревеня, крушина, жостер – обладают мягким слабительным эффектом;
  4. Фиалка и душица – благотворно действуют на дыхательную систему, очищают легкие;
  5. Крапива, лопух и одуванчик – удаляют токсичные вещества из ЖКТ;
  6. Черносмородиновые плоды и листья, белая омела, софора японская – оздоравливают сердечно-сосудистую систему, избавляют от холестериновых бляшек.

При систематическом приеме фиточаи помогают решить многие проблемы со здоровьем.

Для снижения веса

Травяной чай

  • зелень петрушки;
  • мята;
  • фенхель;
  • корень одуванчика;
  • крушина.
Травяной чай при регулярном употреблении улучшает обмен веществ
Травяной чай при регулярном употреблении улучшает обмен веществ

Для приготовления смешивают все ингредиенты кроме крушины в равных пропорциях. Крушину добавляют 3 части. 1 ст.л. смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 15 мин. Употребляют 40 мл. не позднее чем за час до сна в течение 2 месяцев.

Яблочный чай

В самый обыкновенный чай добавляют тонкие пластики яблок и выжидают 5-7 минут. Чай помогает похудеть и снизить уровень холестерина в крови.

Яблочный чай выводит шлаки из организма
Яблочный чай выводит шлаки из организма

Небольшой кусочек имбиря нарезают мелкими ломтиками. Половину лимона нарезают кольцами, предварительно обдав кипятком. В стеклянную посуду помещают имбирь, лимон, чай и заливают горячей (не кипятком) водой и накрывают. Через 20 минут чай можно пить. Для улучшения вкуса можно добавить мед.

Чай из имбиря и лимона - неотъемлемая часть эффективной диеты
Чай из имбиря и лимона — неотъемлемая часть эффективной диеты

Малиновый чай

1 ч.л. сухих перетертых листьев малины залить кипятком, поставить на малый огонь и довести до кипения. После чего дать настояться 20 мин. И добавить немного ягод малины. Чай способен улучшить пищеварение и помочь в борьбе с лишним весом.

Малиновые листья способствуют сжиганию лишних калорий
Малиновые листья способствуют сжиганию лишних калорий

Ежевичный чай

Нам понадобятся:

  • листья ежевики – 80 гр.
  • измельченная зелень берёзы — 70 гр.
  • двуличник – 10 гр.
Чай из ежевики желательно пить в первой половине дня
Чай из ежевики желательно пить в первой половине дня

Полученная смесь заливается кипятком в соотношении 1 к 20 и настаивается в течение 15 мин. Употреблять ее нужно перед завтраком и перед обедом за полчаса.

Предлагаем ознакомиться  Фигуры из колес своими руками

Рябиновый чай

Рябину и измельченную сухую крапиву смешивают в соотношении 7 к 3 и заливают кипятком. Настаивают 4 часа и употребляют трижды в день по полстакана.

Рябиновый чай не только поможет похудеть, но и обогатит организм витаминами
Рябиновый чай не только поможет похудеть, но и обогатит организм витаминами

Сухие ягоды черемухи и брусники (по 12гр) залить 400 мл кипятка и довести до кипения. Варить на медленном огне 5 минут. После настоять 10-15 минут и дать отвару остыть, далее процедить и употреблять натощак.

Напиток пьют сразу после пробуждения
Напиток пьют сразу после пробуждения

Для приготовления чая нужно смешать 5 гр. цедры лимона, по 10 гр. душицы и мяты. Смесь залить 300 мл. кипятка, довести до кипения и варить 3 мин. Полученный отвар настоять 15 мин и процедить. Употреблять по утрам сразу после сна.

Такой чай сжигает лишние калории
Такой чай поможет быстро сбросить лишние килограммы

Нужно смешать по 10 гр. мяты и чабреца, после чего залить смесь кипятком и проварить 5 мин. После отвар нужно укутать полотенцем на 10 мин. Полученный отвар употребляют утром и вечером натощак.

Чай с душицей пьют перед сном
Чай с душицей пьют перед сном

15 гр. измельченной айвы и 12 гр. плодов боярышника промыть, сложить в кастрюлю и залить 600 мл кипящей воды. Проварить 5 мин. на малом огне.

Полученный отвар снять с плиты и укутать на 15 мин., после чего процедить. Употребляют чай натощак утром и вечером.

Боярышник можно пить в любое время суток
Боярышник можно пить в любое время суток

Чай с крушиной готовится довольно просто. 1 ст.л. коры крушины заливают 1 стаканом кипятка и проваривают 20 мин. После чего, отвар процеживают и остужают.

К данному чаю можно в различных комбинациях добавлять: фенхель, одуванчик, укроп, перечная мята. Эти травы способны усилить эффект от крушины и немного разнообразить вкус чая.

Чай из крушины обычно пьют с вкусовыми добавками
Чай из крушины обычно пьют с вкусовыми добавками

Уникальными свойствами обладает смесь бессмертника, почек березы, ромашковых соцветий, зверобоя и земляники. Она помогает сбросить лишние килограммы, выводит токсичные соединения и шлаки, снижает уровень «плохого» холестерина в крови. Все компоненты соединяют в равных частях. Фиточай употребляют на протяжении длительного времени без добавления искусственных подсластителей.

Эффективные травяные чаи для похудения

Многочисленные рекламы трубят о пользе чудо-чаев, которые помогут похудеть практически сразу. Большинство потребителей верят этому и ждут, что лишний вес уйдет и не вернется. Слишком много недобросовестных производителей пользуются этим, предлагая обычный травяной чай вместо чудодейственного средства.

Рассмотрим некоторые популярные фиточаи, разберемся, что входит в их состав, могут ли они использоваться для схуднення.

Фито чай «Алтай» для похудения обладает сильным очистительным свойством. Он способен вывести из организма все ненужное, способствуя потере лишнего веса. При применении этого чая улучшается внешний вид кожи, нормализуется жировой обмен. В состав этого чая входят:

  • рыльца кукурузы, они нормализуют обмен веществ, снижают аппетит;
  • листья подорожника улучшают работу поджелудочной железы, печени, ЖКТ;
  • трава володушки улучшает пищеварение;
  • кориандр способен снять спазмы;
  • мята устраняет процессы брожения и успокаивает;
  • шиповник омолаживает организм;
  • сенна обладает слабительными свойствами.

На регулярной основе принимать такой фито чай не рекомендуется. Но, как дополнение к диете, это прекрасный вариант. Можно использовать этот чай в разгрузочные дни в качестве очищающего средства.

Чай «Похудин»

Данный чай является вспомогательным средством для снижения веса. Помогает контролировать чувство голода, ускоряет обмен веществ.

Чай «Похудин» бывает 3 видов:

  • жиросжигающий;
  • очищающий;
  • витаминный.
Производитель обещает быстрый эффект - за 1 неделю
Производитель обещает быстрый эффект — за 1 неделю

Каждый из этих чаев незначительно отличается составом. В основном это различные комбинации трав, подобранных исходя из назначения конкретного вида чая. Витаминный комплекс выделяется присутствием витаминов группы В.

В состав этого чая входят:

  • листья кассии;
  • рыльца кукурузы;
  • трава володушки;
  • листья подорожника;
  • плоды кориандра;
  • плоды шиповника;
  • листья мяты.
{amp}quot;Алтай{amp}quot; устраняет неконтролируемый голод
«Алтай» устраняет неконтролируемый голод

Чай обладает выраженным слабительным свойством. Так же содержит в составе витамины, травы ускоряющие обмен веществ, травы снижающие аппетит.

Данный чай обладает очень сильным слабительным эффектом. Употребляя его нужно иметь в виду, что идти в туалет придется, едва возникло желание.  Чай улучшает обмен веществ, эффективно борется с запорами, улучшает работу желудка, укрепляет иммунитет.

Состав:

  • суданская роза;
  • корень одуванчика;
  • календула, ромашка;
  • мята;
  • фенхель;
  • тысячелистник;
  • трава зверобоя;
  • лабазник;
  • кора крушины;
  • лист сенны.
Чай улучшает работу желудочно-кишечного тракта
Чай улучшает работу желудочно-кишечного тракта

Употреблять чай нужно 1 раз в день вечером до еды. Стаканом кипятка заливают 1-2 пакета и настаивают 10-15 мин.

Состав чая довольно разнообразен:

  • матэ чай;
  • кукурузные рыльца;
  • трава хвоща полевого;
  • листья березы;
  • листья земляники;
  • черный чай;
  • листья смородины;
  • листья мяты перечной;
  • экстракт гарцинии;
  • ароматизатор натуральный «Черная смородина».
Этот чай нужно пить длительным курсом
Этот чай нужно пить длительным курсом

Очевидно, производитель этого чая пытался скрыть неприятный вкус чая с помощью ароматизатора.

Чай «Эвалар Био» производитель рекомендует употреблять курсом дважды в день. Для приготовления 1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 10 мин.

Из всех чаев этот чай обладает самым простым составом. Туда входят лишь: гибискус и александрийский лист. Употреблять его рекомендуется курсом в 2 недели по 1 стакану после обеда и перед сном. Для приготовления 1 пакет залить стаканом кипятка и настоять 10 мин.

Напиток имеет 2-компонентный состав, его легко заваривать
Напиток имеет 2-компонентный состав, его легко заваривать
  • зеленый чай;
  • листья лотоса;
  • экстракт мате;
  • александрийский лист.
Чай совмещают с приемом пищи
Чай совмещают с приемом пищи

Данный чай рекомендуют употреблять курсом в 2-3 недели. Способ приготовления — стандартный: 1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 20 мин. Употреблять этот чай нужно 1 раз в день во время еды, однако производитель допускает разделение дозы на 2 части. При этом условии весь напиток должен быть выпит в первой половине дня.

Данный чай рекомендован людям занимающимся спортом. Состав чая помогает укрепить силы, восстановить энергию, укрепить сон. В состав входят:

  • зеленый чай;
  • листья сенны;
  • цветки ромашки аптечной;
  • семена лимонника китайского.
Алтай №24 имеет более выраженный эффект, если при его приеме заниматься спортом
Алтай №24 имеет более выраженный эффект, если при его приеме заниматься спортом

1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 20 мин. Принимают по 1 стакану чая дважды в день во время еды. Весь чай должен быть употреблен в первой половине дня. Курс приема 3-4 недели.

Чай относится к категории очищающих. Обладает приятным вкусом. Данный чай рассчитан на курс приема в 30 дней. Принимать его нужно по формуле: 10 дней приема – 5 дней перерыв. Употреблять этот чай нужно во время ужина, заваривая по 1-2 пакета на стакан кипятка. В состав входят:

  • чайный лист;
  • брусничный лист;
  • плоды люфы;
  • семена кассии;
  • пахима кокос;
  • кожура недозрелого мандарина.

Перед употребление любого чая для похудения лучше пройти диагностику организма и проконсультироваться с врачом.

Для того чтобы растительный чай был действительно лекарством, чтобы он не принес вреда здоровью необходимо правильно заготавливать сырье. У некоторых растений используют листья, у других корни, почки, цветы или плоды. Сбор проводится в определенное время, при соблюдении некоторых условий по влажности, освещенности и так далее.

Собранное сырье подвергается предварительной обработке, а потом сушится: на открытом воздухе или в помещении, под лучами солнца или в тени, естественным путем или в специальных сушильных шкафах. Если вы не знаете тонкостей, нюансов заготовки фиточая, то лучше всего не рисковать, а купить готовый пакетированный сбор (чай) в специализированных торговых точках, аптеках и так далее.

Травяные чаи не являются лекарственными средствами, однако применять их нужно также осторожно, как таблетки и капсулы. В зависимости от состава они могут оказывать на организм различное действие, что следует учитывать перед приемом. Под воздействием горячей воды, находящиеся в растительном сырье витамины, антиоксиданты, дубильные вещества, минералы, эфирные масла высвобождаются и растворяются в воде.

Среди влияний, оказываемых на организм, могут быть:

  • снятие спазмов, мышечных и сосудистых;
  • снижение или повышение артериального давления;
  • закрепляющий или слабительный эффект;
  • уменьшение головокружения, головной боли;
  • повышение иммунитета и так далее.

Кроме использования для заваривания чая готовых сборов, можно к обычному чаю (зеленому, черному, белому) добавлять ягоды, кусочки фруктов, цветы и листья растений. Следует понимать, что для лечения какого-либо заболевания фиточай может применяться только в комплексе с предписанными врачом лекарственными препаратами, которые он не может заменить полностью.

Разумеется, в определенных ситуациях прием даже одной чашки травяного чая может принести облегчение. Например, на начальной стадии простудного заболевания бывает достаточно однократного приема напитка с добавлением к нему ягод шиповника, побегов малины. Оказываемый согревающий эффект, активизация иммунной системы принесут свои плоды, и болезнь может не развиться.

В большинстве случаев фиточай употребляют в горячем виде в качестве согревающего средства. Но некоторые настои помогают взбодриться, освежиться, если их применять в охлажденном виде.

При беременности

При беременности на ранних сроках ромашковый чай способен уменьшить симптомы токсикоза. Он оказывает благотворное воздействие на пищеварительную систему, устраняет воспаления во рту, которые достаточно часто возникают у женщин в положении.

Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

Напиток насыщен витаминами и минералами, оказывает положительное влияние на ЦНС, стимулирует функционирование иммунной системы. Но перед началом какого-либо лечения нельзя забывать о консультации лечащего врача.

Правила приема фиточая

Применение фиточая для похудения вызывает у людей двоякие впечатления. Действительно, те, кто принимал чай, отмечают потерю в весе до пяти килограммов в неделю. Но при отказе от чая вес начинает возвращаться.

Необходимо заручиться поддержкой лечащего врача перед курсом похудения с помощью травяного чая. Диетологи и фитотерапевты рекомендуют принимать чай курсами. После 20 дней регулярного приема напитка следует сделать двухнедельный перерыв. Чай должен быть свежеприготовленным.

Не стоит считать фиточай чудодейственным средством. Стоит придерживаться диетического питания, заниматься спортом. Только комплексный подход к проблеме позволит добиться результата и обрести стройную фигуру.

Противопоказания к применению и вред диетического чая

Необходимо понимать, что фиточай, прежде всего, лекарственный препарат, поэтому применять его следует согласно прилагаемой к нему инструкции или рекомендаций лечащего врача. Какие травы для похудения являются компонентами фиточая? Состав этого чая содержит целый набор трав, которые способствуют нормализации процессов обмена веществ и потере лишних килограммов. Однако существует ряд факторов, о которых нужно помнить при использовании фиточая для похудения:

  • Фиточай не является панацеей, и его применение в качестве основного средства для сжигания жировых отложений не даст достаточно эффективного результата. Данный препарат нужно использовать в комплексе с физическими нагрузками и диетами;
  • Чаи на травах для коррекции фигуры оказывают постепенное и мягкое воздействие, в связи с этим не стоит ожидать быстрого изменения веса. Для получения стабильного результата принимать это средство нужно будет достаточно долго;
  • Несмотря на то, что фиточай для похудения имеет натуральный состав, у него есть ряд противопоказаний, которые не всегда указывают на упаковке. Поэтому прежде чем начать его применение, необходимо пройти консультацию у квалифицированного врача.

Для того чтобы максимально обезопасить себя от различных последствий во время приема всевозможных чаев и сборов трав для похудения, следует обладать самыми элементарными знаниями о данных препаратах и их влиянии на организм человека.

Фиточай для похудения как дополнение к диете

Любые диеты и таблетки для снижения веса бессильны, если в вашем организме нарушены обменные процессы, а синтез и накопление доминирует над распадом калорий, что способствует накоплению жиров.

При избыточном весе, прежде всего, надо наладить работу всех органов и систем, а если еще при этом организм полноценно очистится, то и сбросить лишние килограммы будет достаточно легко. А поможет в этом фиточай для похудения — при регулярном употреблении этого напитка можно похудеть, если при этом просто немного откорректировать свой рацион и приобрести некоторые полезные привычки (к примеру, делать утреннюю зарядку и пить больше жидкости).

Фиточай для похудения отзывы имеет довольно лестные, ведь он помогает вывести из организма всевозможные шлаки, оказывая мочегонное и слабительное действие, благотворно влияет на все обменные процессы. Сегодня мы поговорим о влиянии фиточая на организм человека, разберем состав и способ действия наиболее популярных напитков.

Фиточай Алтай и фиточай Ананас для похудения

Фиточай Ананас для похудения вызывает доверие у многих потребителей. В состав этого напитка входят следующие ингредиенты:

  • незначительное количество ананаса, которое не влияет ни на здоровье, ни на вес;
  • сенна — растение, оказывающее слабительное действие;
  • хвощ, спорыш, крапива, крушина — травы, оказывающие мочегонное действие;
  • кукурузные рыльца — желчегонный эффект.

Этот напиток лучше всего использовать в качестве мочегонного средства, он поможет убрать лишнюю воду из организма, после чего немного снизится вес.

Фиточай Алтай для похудения с мятой и кассией также предназначается для снижения веса. Он содержит:

  • листья сенны — оказывают слабительное действие;
  • кукурузные рыльца, володушку — обладают желчегонным эффектом;
  • кориандр — оказывает слабительный и желчегонный эффект;
  • перечная мята — спазмолитический эффект;
  • подорожник — слабительное действие;
  • шиповник — укрепляет организм.

Фиточай для похудения: отзывы о похудении на травяных чаях

Травяной напиток прекрасно очищает организм от токсинов, первый результат от употребления фиточая Алтай для похудения заметен примерно через месяц регулярного употребления.

При регулярном употреблении чая можно похудеть, если только сочетать прием этой добавки с активными физическими нагрузками. Вы похудеете быстрее, если будете правильно питаться — стоит отказаться от жирных продуктов, от продуктов с избыточным количеством соли и от консервантов. Если соблюдать эти несложные правила, то ваша фигура довольно быстро станет более стройной.

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector