Полезные отвары для почек

Полезные отвары для почек

Полезные отвары для почек
СОДЕРЖАНИЕ

Чай из одуванчиков

Одуванчик принято считать сорняком, но у него очень много полезных свойств. Особенно полезен одуванчик, а точнее чай из него, для очищения почек в домашних условиях. Чай из одуванчиков является источником витаминов A, B, C и D, а также в нём содержится железо, цинк и калий. К тому же такой чай — хорошее мочегонное средство, эффективно растворяющее камни в почках и восполняющее баланс калия.

Как приготовить чай из одуванчика? Это довольно просто. Нужно выкопать корни нескольких одуванчиков, тщательно их промыть и опустить на несколько минут в кипящую воду. Затем отвар нужно процедить. Можно заваривать чай и из высушенных измельчённых листьев одуванчика. Главное, не забыть перед его применением проконсультироваться с врачом.

Какая роль почек
в жизнедеятельности организма?

Почки — это два бобовидных «фильтра»,
задание которых — освобождать организм
от продуктов распада, токсинов, шлаков,
микробов. В течение суток миллион
нефронов пропускает сквозь себя более
230 л крови, очищает ее от вредных веществ
и выводит их с мочой. Так, каждый день
организм освобождается от 2,5 л лишней
жидкости и опасных соединений.

Ко всему — почки регулируют содержание
химических элементов в крови, влияют
на артериальное давление, участвуют в
кроветворении.

Следовательно, когда работа почек
нарушена — нарушается работа всего
организма. Поэтому эти природные
«фильтры» требуют периодического
очищения, оздоровления, а при болезнях
— быстрого комплексного лечения.

Свекольный сок

Нельзя не отметить пользу свекольного сока для почек. В нём содержится мощная доза антиоксидантов, удаляющих свободные радикалы и очищающие кровь. Также свекольный сок повышает кислотность мочи, что в свою очередь уменьшает вероятность развития камней в почках.

Рецептов свекольного сока, полезного для почек, масса. Для начала следует помыть и очистить свеклу, а после нарезать её на крупные кусочки. А уже эти кусочки пропустить через соковыжималку, а затем, профильтровав, налить в стакан. Свекольный сок лучше употреблять свежим, но его можно и заготовить впрок, перелив в стерильные банки и храня в холодильнике.

Мочегонные сборы.

Сбор 1.

  Листья брусники, мята перечная, кукурузные рыльца, листья крапивы – по 5 ст.л.

Полезные отвары для почек

  Отвар: 1 ст.л. смеси залить на 6 часов стаканом воды комнатной температуры. Затем прогреть на водяной бане 15 минут. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день.

Сбор 2.

   Хвощ полевой, измельченный  и листья березы – по 5 ст.л. Корень цикория, листья земляники – по 2 ст.л. Семена тмина или укропа – ч.л. Принимать так же, как предыдущий сбор.

   Настой полевого хвоща можно периодически пить в течение недели, как профилактическое, оздоравливающее, общеукрепляющее, противовоспалительное средство.

https://www.youtube.com/watch?v=Wv0iJdffSvI

Сбор 3.

   Горец птичий, листья березы – поровну. Добавьте плоды шиповника и мяту или мелиссу. Принимать настой желательно во второй половине дня или в выходные дни – обладает повышенным диуретическим действием.

Сбор 4.

   Корень одуванчика, ягоды можжевельника, почки березы – по 2 ст.л.Ст.л. сбора залить стаканом кипятка, настоять 1 час. Принимать 3 раза в день по 1 ст.л.

Сбор 5.

  Листья толокнянки – 4 ст.л. Чистотел, семена петрушки и фенхеля – по 1 ст.л.

Настой: 1 ст.л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день после еды.

Полезные отвары для почек

Сбор 6.

Листья брусники, мелисса лекарственная, семена петрушки, листья крапивы двудомной, хвощ полевой – по 3 ст.л.

  Настой: 1 ст.л. сбора залить  стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут. Принимать по 0,5 стакана за 30 минут после еды в теплом виде.

Мочегонный сбор 7.

Семена льна – 4 ст.л., плоды можжевельника -1 ст.л.

   Отвар: 1 ст.л. травяного сбора залить 1,5 стаканами  воды, настаивать 6 часов, прогреть на медленном огне 10-15 минут. Принимать по 0,3 стакана 3-4 раза в день.

Здравия, уважаемый читатель ? Статья о растениях, которые помогут избавиться от недугов мочевыделительной системы, устранить отечность, нормализовать давление и восстановить нормальную работу почек. Не забывайте о возможности оценить материал и подписаться на канал ?

здоровье почек в наших руках

Заболевания почек требуют серьезной терапии, ведь они сопровождаются высокой температурой и головной болью, иногда и тяжелым лихорадочным состоянием, избыточной потливостью, причем даже при холоде.

Чтобы вылечиться, надо тщательно следовать назначениям спициалиста, которые могут включать как медицинские препараты, так и травы, используемые при болезни почек. При грамотном их использовании с учетом противопоказаний лечение пройдет успешно, и о болезни можно будет забыть.

Какие травы можно пить при болезни почек? Это может быть:

  • Лопух, отличающийся общеукрепляющим действием. Сушеный корень лопуха измельчают до порошка, 1 чайную ложку разводят на стакан горячей воды и выдерживают 10-12 часов. Профильтрованный состав принимают за один раз, соблюдая одновременно водный режим, указанный врачом, чтобы избежать отечности.

Кукурузные рыльца — волокна вокруг початка

  • Кукурузные рыльца, они помогают разрушить камни и избавиться от них, причем эти травы при болезнях почек действуют щадящим образом и не имеют противопоказаний к употреблению. С их помощью можно избавиться от отеков и нормализовать давление. 1 ст. л. кукурузных рылец заливают 1 стаканом горячей воды, выдерживают 30 минут, затем остужают и фильтруют. Средство употребляют как лечебный чай несколько раз в течение дня по ¼ стакана.

Медвежьи ушки — в лечебных целях можно использовать все части растения

  • При серьезном воспалительном процессе пригодится толокнянка, или как её еще называют — медвежьи ушки, они характеризуются противовоспалительным и антисептическим действием. Для приготовления целебного состава надо 1 ст. л. листьев толокнянки, залить 1 стаканом горячей воды, выдержать 30 минут, профильтровать и остудить, довести до объема 250 г и разделить ее на 4 части. Принимают смесь в течение суток.

лечебные травы для очищения почек

Тысячелистник обыкновенный

  • Лечебные травы при болезни почек помогают и при цистите, для этого применяется настой на основе тысячелистника. Он отличается вяжущим и противовоспалительным действием. Для целебного состава 2 ч. л. травы следует залить стаканом горячей воды, выдержать его в течение часа, профильтровать смесь и разделить на равные части, выпить которые следует в течение суток.

Сбор из листьев земляники, крапивы, березы и семян льна

  • При болезни почек лекарства на травах спасают от пиелонефрита (инфекционное заболевание почек ). Чтобы избавиться от этого недуга, надо взять 5 частей льняного семени и часть листвы земляники, 2 части крапивы и 2 части березовой листвы. Все смешивают и хорошо измельчают, 1 ст. л. полученного сбора заливают стаканом горячей воды, настаивают в теплом темном помещении 2 часа. Смесь фильтруют и принимают 1-2 стакана в течение суток.

При длительной терапии болезней почек и мочевыводящих путей, травы можно комбинировать. Рекомендуют использовать такой сбор: пустырник, трехцветную фиалку, зверобой, полевой хвощ, ягоды и корни шиповника берут в равных частях, смешивают.

1 ст. л. состава заливают стаканом горячей воды, выдерживают 15 минут, остужают и фильтруют. В течение суток принимают 8 стаканов настоя. Курс лечения около полугода, при этом настой принимают месяц, потом неделя перерыва, и так далее.

Сбор готовят из пустырника, трехцветной фиалки, зверобоя, полевого хвоща, ягоды и корней шиповника

Кроме того, болезни почек лечат травами не только путем употребления внутрь, но также и принимают ванны с их использованием. Для этого пригодится спорыш и листва березы, шалфей, а также полевой хвощ. В комбинации подобная терапия даст быстрый и нужный эффект.

Применять травы при мочекаменной болезни почек и других проблемах со здоровьем можно, ведь они чаще всего не вызывают побочных эффектов и особых ограничений не имеют. Однако иногда возникают аллергические реакции, поэтому надо проявлять осторожность и перед использованием лекарственных сборов узнать о том, какие травы следует пить при болезни почек, можно у специалиста.

Почки очищают организм, но не обладают
способностью очищать сами себя. Поэтому
нужно быть внимательными к их здоровью
и поддерживать его: пить достаточно
жидкости, употреблять фрукты и овощи с
мочегонным эффектом, избегать
переохлаждения, вести активный образ
жизни.

Эффективно и полезно для профилактики
болезней почек — употреблять лекарственные
растения. Хорошо для этого подходят
лен, брусника и бузина.

Семена льна нормализуют кровообращение
и делают стенки сосудов более эластичными
— и таким образом улучшают функциональность
почек. Они предотвращают развитие
атеросклероза и, соответственно,
образование холестериновых бляшек в
артериях почек.

Для
профилактики достаточно 20–25
грамм семян в день. Употреблять их можно
в виде отвара или настоя либо готовить
кашу, кисель, добавлять в салаты.

Брусника

Листья брусники обеззараживают и
предотвращают размножение бактерий в
почках, а в период ремиссии при
почечнокаменной болезни — не допускают
повторного образования камней.

Для профилактики принимают отвар из
листьев брусники. Также можно пить морс
из ягод, добавив немного сахара, а еще
лучше — меда.

Бузина

Бузина омолаживает клетки организма,
укрепляет и расширяет сосуды. К тому же
для растения характерно антимикробное
и мочегонное действие.

Благодаря таким свойствам бузина
повышает защитные силы почек и их
устойчивость к инфекциям.

Для профилактики заболеваний почек
употребляют отвар цветков бузины.
Полезной будет и замороженная заготовка
— ягоды, перетертые с сахаром.

Фитонефрол

Полезные отвары для почек

Несмотря на эффективность лекарственных
растений, лучше и результативнее они
влияют на организм в комплексе. Поэтому
для лечения заболеваний почек рядом с
моносредствами, все чаще врачи рекомендуют
сборы целебных растений. Специальный
действенный фитопрепарат для почек —
«Фитонефрол».

Тщательно
подобранные компоненты
«Фитонефрола»
от ком
пании
«Лектравы»

листья толокнянки, цветки календулы,
плоды укропа, корневища с корнями
элеутерококка колючего, листья мяты
перечной.

Фитосбор:

  • губительно
    действует на возбудителей инфекции;
  • увеличивает
    выработку мочи;
  • обеспечивает
    дренирование мочевыводящих путей;
  • снимает
    спазмы, а значит боль;
  • устраняет
    воспаление.

Обязательно учтите: перед употреблением
лекарственных растений, даже сугубо
для профилактики, необходимо пройти
обследование и проконсультироваться
с врачом, чтобы избежать осложнений.

Заботьтесь о здоровье: лечитесь вовремя
и качественно!

Полезные отвары для почек

Что такое почечнокаменная болезнь? Если в почках есть маленькие камки и оксалатный песок, они могут вообще долгое время не беспокоить человека, и о них узнают при обследовании других органов на УЗИ. Но когда камни уже имеют приличный размер, да еще и двигаются, или выходят, они причиняют сильную боль, и могут нанести травму тканям.

Крупные камни в почках удаляют хирургическим путем. А мелкие камни поддаются дроблению. Народные средства могут помочь разрыхлить мелкие камни в песок и вывести все это прочь. Заодно и уменьшить боль. Ну а если нет доверия к народным методам, и нет времени ходить по врачам, зато есть средства на покупку эффективных БАДов, то и такой вариант лечения тоже не плох.

Для растворения мелких почечных камней можно регулярно готовить фасолевый отвар. Килограмм промытой стручковой фасоли порезать и положить в эмалированную кастрюлю. Залить одним литром воды и поставить на огонь. После того, как закипит, поварить минут пятнадцать. Настаивать пока не остынет. Принимать минимум по стакану, три раза в день.

1. Для снятия отеков, возникающих вследствие нарушения функции почек, используют почечный чай (почечный сбор), а для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний мочевых путей и нефроуролитиаза – упомянутый выше «Фитолизин».

2. Для разрыхления мелких камней и выведения оксалатного песка, а также как антисептическое почечное средство, многие специалисты советуют те самые индонезийские темно-зеленые капсулы, о которых также говорилось выше.

Выбирая, как улучшить работу почек народными средствами, можно остановиться на фитотерапии. Метод способствует выведению лишней жидкости из организма. Чаще всего используются такие травы:

  • бессмертник;
  • гусиная лапчатка;
  • корень подсолнуха;
  • цветы василька;
  • цветы ромашки;
  • петрушка;
  • толокнянка;
  • ягоды можжевельника;
  • тмин;
  • календула;
  • спорыш;
  • мята;
  • зверобой.

Имбирный чай

То, что чай с имбирём полезен при простуде, знают, наверное, все. Но мало кто догадывается, что имбирный чай полезен и для почек. Он уменьшает воспалительные процессы при инфекции почек и к тому же выводит свободные радикалы благодаря гингеролу.

Если вы не знаете, как приготовить имбирный чай для лечения почек, то мы вам расскажем. Нужно натереть вымытый, но неочищенный корень имбиря на мелкой тёрке, залить его кипятком, дать настояться 5–10 минут, а после процедить. К такому имбирному чаю можно добавить мёд, тогда он попутно вылечит больное горло.

Какими народными
средствами лечить почки?

Приветствую вас друзья читатели моего сайта! В этой статье речь пойдет о лечении почек народными средствами, расскажу какие травы для почек лучше всего использовать, чтобы получить хороший результат от их применения. Объясню какие лучше растительные средства применить, чтобы помочь почкам восстановиться и избавиться от камней.

В этой заметке расскажу вам о самых лучших и эффективных рецептах по которым вы сможете самостоятельно приготовить лечебные снадобья, чтобы очистить почки от камней и восстановить их функции. Объясню какие травы для лечения почек при этом будут самыми доступными и эффективными в использовании.

О том когда лучше всего собирать лечебные травы я уже рассказывал в своей статье «Сбор лекарственных растений. Основные правила заготовки и хранения»». Если не читали, то рекомендую почитать, думаю практическая информация изложенная в ней будет вам весьма полезна.

Коротко расскажу о физиологии и основных функциях почек. Почки состоят из миллионов нефронов, канальцев, капиллярных клубочков, микроскопических трубочек петляющих и многократно поворачивающих. Все они совместно формируют природный фильтр который прекрасно справляется с выводом конечных продуктов обмена, а также веществ вредных для организма.

У почек, как и у любого другого внутреннего органа нашего организма есть много различных функций. К ним относятся–регулирование жидкости в организме, регулирование кислотно-щелочного баланса, выработка гормонов и минералов для стабильной работы организма, очищение крови от водорастворимых ядов, токсинов, выведение продуктов азотистого обмена и других примесей.

Вполне допускаю что есть и другие функции о которых современная наука может даже не знать, но это моё личное субъективное мнение.

Одна из основных функций почек–это очищение крови от отходов которые накапливаются в нашей крови в ходе процесса обмена веществ. В почки кровь поступает через вены, а природные фильтры через которые она проходит очищают её от ненужных примесей, которые потом собираются и с мочой выводятся наружу. После этого очищенная кровь поступает в артерии и разносится по всему телу.

Наши почки фильтруют всю имеющуюся в теле кровь примерно 25 раз за сутки обрабатывая при этом объем около 180 л крови взрослого человека. Около 1% переработанной крови превращается в мочу, а остальная уже очищенная как уже было сказано распределяется по всему организму.

Состав нашей крови постоянно меняется из-за потребляемых напитков и еды, почки отвечают за поддержание постоянного химического состава организма.

Нужно понимать что при заболевании почек в теле задерживаются и не своевременно выводятся моча, шлаки, токсины, конечные продукты обмена, а также другие вещества вредные для организма. Происходит отравление крови, отравление важных внутренних органов и интоксикация всего организма в целом.

Свидетельством плохой работы почек могут служить темные круги под глазами, неприятный запах тела, слабость в ногах, изменение цвета мочи, нарушение мочеиспускания, появление отеков на лице преимущественно по утрам, боли в области поясницы, повышение артериального давления, потеря аппетита.

При появлении хотя бы одного из этих симптомов должно для вас стать поводом чтобы обратить внимание на свои почки.

Современная медицина болезни почек как и все остальные болезни человека лечит исключительно хирургическим вмешательством. Врачи конечно же будут вас лечить и выпишут вам различные антибиотики которые не устраняют причину болезни, а лишь на время могут отсрочить операцию.

Избежать операции возможно только изменив свой образ жизни, если ничего не менять, то никакие антибиотики не помогут.

Это ещё хорошо если удастся сохранить свои почки, но очень часто современное лечение приводит к выгодной для медицины операции по пересадке донорской почки. Мало того что операция сама по себе дорогостоящая к тому же всю оставшуюся жизнь пациент должен будет находиться на препаратах способствующих уменьшению отторжения чужеродного органа.

К счастью есть Мать-Природа у которой в наличии имеется достаточно средств, чтобы помочь справиться с любой болезнью не прибегая к хирургическому вмешательству.

Все классические травы используемые для лечения почек содержат в себе или эфирные масла которые разрушают бактерии и убивают микробы живущие в ваших мочевых путях или же так называемые диуретики, растительные средства которые работают как мочегонное средство заставляя вас больше мочиться.

Ягоды можжевельника

Пожалуй самым лучшим лечебным средством для почек являются ягоды можжевельника. Богатый химический состав, смолистые, бальзамические и дубильные вещества, эфирные масла и органические кислоты ягод делают их незаменимыми в лечении различных заболеваний почек и мочевыделительной системы.

Ягоды можжевельника работают не только как хорошее мочегонное они ещё очень сильное противомикробное и дезинфицирующее средство. При воспалении мочевого пузыря и мочевыводящих путей, при различных воспалениях почек–ягоды самое эффективное целебное растение.

Ягоды обладают приятным вкусом и ароматом и активно используется в кулинарии. В основном используются только зрелые ягоды, употреблять их можно в любом виде, в сыром, сушеном, молотом, можно делать на основе ягод можжевельника все что нравиться–чаи, экстракты, отвары, настои.

Как-то читал что в 2009 году были проведены научные исследования Европейским Медицинским Агентством, так вот, они не выявили никаких особых свойств в ягодах можжевельника, поэтому научная медицина и не рекомендуют эти ягоды в качестве серьезного лекарства, чему я ничуть не удивлён. Вы даже можете часто встретить в медицинских статьях упоминание о том что они ядовиты.

Если честно, я ещё не слышал чтобы кто-то отравился ягодами можжевельника и умер, а вот от отравления их пресловутыми «лекарствами» умерла не одна тысяча человек. Максимум что может быть от отравления ягодами можжевельника это рвота или понос, но это же не смертельно, а в некоторых случаях даже полезно, так будет чище ваш кишечник и желудок.

Предлагаем ознакомиться  Отвар свеклы: польза и вред, показания к употреблению, рецепт приготовления, а также как его применять, чем он полезен для волос и кожи?

Много раз встречал совет по применению можжевельника, что в первый день для начала надо съесть 5 ягод, а потом постепенно наращивать по одной в день и довезти таким образом их количество до 15.

Я мог спокойно за раз без предварительной раскачки съесть целую пригоршню этих вкусных ягод и даже никакого дискомфорта не испытывал.

Полезные отвары для почек

Здесь каждый самостоятельно должен чувствовать свой организм, что ещё хорошо с травами, так это то, что с ними можно не бояться передозировки.

Кукурузные рыльца

Для лечения почек народными методами очень часто используют такое эффективное средство как кукурузные рыльца. Сразу светло-салатовые почти что белые, а потом коричневые нитевидные волокна которые находится под оберткой из листьев вокруг початка это как раз и есть кукурузные рыльца–женская форма соцветия кукурузы.

Кукурузные рыльца очень богаты эфирными маслами, жирными кислотами, также имеют в своем составе множество полезных микроэлементов, имеется в наличии богатый витаминный состав и ещё куча различных ингредиентов названия которых и не выговоришь. Главное что нужно знать это-то, что кукурузные рыльца очень эффективное средство для лечения почек.

Богатый химический состав нитей кукурузных волокон народная медицина успешно использует при воспалении почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей, а также эффективно применяет для борьбы с мочекаменной болезнью. Кукурузные рыльца, как и ягоды можжевельника являются хорошим противовоспалительным и отличным мочегонным.

Дозировка здесь тоже индивидуально, в среднем для чая и настоев используют две столовые ложки лекарственного сырья на 200 мл. воды.

Хвощ полевой

  • Хвощ полевой ещё одна прекрасная целебная трава которая успешно применяется в лечении различных болезней почек и мочевого пузыря, растущая по всей территории земного шара кроме Арктики, пустынь и полупустынь.
  • У хвоща тоже богатый химический состав за счёт которого хвощ полевой работает как хорошее мочегонное и применяется при отеках, а также при воспалительных процессах мочевого пузыря, мочевыводящих путей и почек как противовоспалительное.

Полезные отвары для почек

В народной медицине хвощ полевой чаще всего используется в виде отваров или настоя. Хвощ полевой работает тоже не только как хороший диуретик, но и прекрасно растворяет камни в почках и мочевом пузыре.

Существует еще множество полезных и лечебных трав для почек, это такие как листья толокнянки обыкновенной, пастушья сумка, корень и листья петрушки, корень алтея лекарственного, тысячелистник, иван-чай, листья мяты перечной и другие. Любую из трав которая вам нравится по вкусу вы можете использовать для профилактики и лечения.

В рамках одной статьи невозможно описать более подробно о свойствах каждой из лечебных трав, любая из них может лечить различные заболевания, а не только лишь болезни связанные с почками. Для каждой отдельно взятый травы можно написать отдельную статью, я лишь хочу чтобы вы знали какие из всего многообразия лечебных трав для почек являются самыми лучшими.

Хочу предложить вашему вниманию универсальный рецепт настоя для лечения почек, который будет эффективен в лечении любых болезней почек известных и неизвестных.

Список лечебных трав настоя для лечения почек:

  • Ягоды можжевельника, сушеного сырья 100 г.
  • Кукурузные рыльца, сушеного сырья 100 г.
  • Трава хвоща полевого, сушеного сырья 50 г.
  • Листья толокнянки, сушеного сырья 50г.
  • Листья одуванчика, сушеного сырья 50г.
  • Корень и листья петрушки, сушеного сырья 50г.
  • Листья мяты перечной, сушеного сырья 50 г.
  • Корень алтея лекарственного, сушеного сырья 50г.

Арбуз и дыня- вкусные и полезные плоды

Самыми популярными фруктами в летний сезон являются арбузы и дыни, которые содержат много полезных веществ и минералов. Практически все они относятся к лекарственным продуктам, оказывая положительное действие на органы человека, особенно на мочеполовую и мочевыделительную системы.

Полезные свойства арбуза заключаются в следующем:

  • содержит витамин В9 или фолиевую кислоту, которая участвует в кроветворении, поддержании иммунитета, стимулируя образование лейкоцитов в крови;
  • оказывает мочегонный эффект, т.е. ежедневное употребление натощак 1,5-2 кг арбуза в течение 4-5 дней помогает выгонять «песок», образующийся в почках;
  • выводит из организма желчь и холестерин, обладает антивоспалительным действием.

Полезные свойства дыни:

  • содержит важные витамины для почек (В2, В6, В9, Е, С), никотиновую и пантотеновую кислоты, благодаря чему способствует улучшению иммунитета и укреплению сосудов;
  • оказывает мочегонное и желчегонное действия, но немного слабее арбуза;
  • помогает очищению кишечника и вредных шлаков;
  • содержит серотонин, называемый «гормоном счастья», т.е. повышает настроение.

Полезные отвары для почек

Благодаря перечисленным полезным свойствам еда в виде арбузов и дынь скажется позитивно на состоянии почек.

Арбуз и дыня полезны для почек

Крапива издавна применяется в традиционной фитотерапии, ведь у неё множество полезный свойств. Давно известно, что она содержит антиоксиданты и обладает мощным мочегонным действием. Лучше всего при камнях в почках или инфекциях помогает настой крапивы. Как приготовить его в домашних условиях? Это не очень сложно.

Для начала нужно собрать листья крапивы и высушить их. После взять 10–15 граммов сушёных листьев, залить их стаканом кипятка и дать настояться 20 минут. Процеженный настой крапивы нужно принимать 3 раза в день по 1–2 столовой ложки и запивать стаканом воды. С осторожностью этот метод чистки почек следует применять аллергикам, а беременным он и вовсе противопоказан.

Часто, разрезав дыню, мы безжалостно избавляемся от её семян. Но лучше их не выбрасывать и приготовить из них настой, невероятно полезный при инфекциях почек и других болезнях мочевыводящих путей.

Лечение и профилактика заболеваний почек травами

Чтобы приготовить настой из семян дыни, придётся немножко потрудиться, но результат того стоит. Сначала нужно очистить семена от оставшейся на них мякоти и высушить их. После их надо измельчить в ступке или при помощи ручной кофемолки. Дальше две ложки измельчённых семян дыни заливаются половиной литра горячей воды и настаиваются несколько часов.

Лимонный сок

Натуральный лимонный сок — прекрасное средство, помогающее при инфекциях почек. Содержащийся в нём цитрат удаляет излишек кальция из почек, тем самым предотвращая рост камней. Чистка почек соками, особенно натуральными, поможет уберечься от многих болезней.

Лучше готовить лимонный сок для почек самостоятельно, тем более, что это не сложно. Нужно всего лишь выжать сок из четырёх или пяти лимонов, а потом развести его в литре холодной воды и принимать по стакану в день. Магазинные соки в плане чистки почек бесполезны: в них много сахара, а процесс пастеризации убивает все полезные вещества.

Клюквенный сок

Сок или морс из клюквы — ещё один полезный напиток, помогающий работе почек. Он эффективно убивает бактерии в мочевыводящих путях, что снижает риск развития инфекций. Плюс ко всему клюквенный сок помогает предотвратить образование камней в почках.

Конечно, следует отдавать предпочтение свежему клюквенному соку, а не концентрату. Тем более, что готовить и сок, и морс можно в любое время года, он полезен и из свежих ягод, и из замороженных. Для приготовления морса нужно взять полкилограмма клюквы и литр воды, засыпать клюкву сахаром и оставить на час. После отварить её в литре воды и дать настояться. Лучше всего употреблять клюквенный морс охлаждённым, так он отлично утоляет жажду.

Чай с куркумой

Куркума — специя, обладающая удивительными лечебными свойствами. Она является мощным противовоспалительным средством. К тому же чай с куркумой снижает повышенное кровяное давление, которое может приводить к болезням почек.

Рецепт чая с куркумой прост и особенно понравится любителям пряных напитков. Для приготовления этого полезного напитка для чистки почек нужно добавить в кастрюлю с кипящей водой одну ложку измельчённой куркумы и оставить на огне на десять минут. После отвар надо перелить в другую ёмкость и добавить немного лимонного сока и щёпотку чёрного перца.

Липовый чай

Цветы липы отлично помогают при цистите, инфекциях почек и мочекаменной болезни. Липовый цвет можно купить в аптеке либо собрать и засушить самостоятельно. Только не стоит собирать цветки липы в городе.

В заваривании липового чая нет никаких особых премудростей. Нужно положить в стакан одну чайную ложку сухих цветков и залить кипятком, а после накрыть крышкой и дать постоять 20 минут. Пить липовый чай лучше горячим, но и остывший он тоже хорош на вкус. Злоупотреблять им не стоит, при болезнях почек чай из липы употребляют три недели, делая перерыв на 7–10 дней.

Отвар из плодов шиповника

Шиповник — чрезвычайно полезное для почек растение, содержащее много витамина C. Причём полезны не только плоды шиповника, но и его корни. Они благотворно влияют на состояние почек и печени, выводят токсины и камни. Для очищения почек шиповником проще всего приготовить отвар из его ягод.

Для приготовления отвара нужно взять две столовые ложки плодов шиповника, залить их стаканом кипятка и кипятить в течение 15 минут. После отвар надо процедить и пить по трети стакана три раза в день. Это поможет очистить почки от песка.

Отвары, настои, чаи из данного растения успешно применяются для лечения многих патологий. Чем полезен шиповник для почек? Удивительное растение – настоящий кладезь витамина С. Он способен улучшать функционирование почек, способствует их оздоровлению. Кроме того, шиповник помогает растворять камни.

Наиболее востребованными и популярными рецептами являются следующие:

  1. Чай. Сушеный шиповник в количестве 2 ч. ложек следует залить кипятком (200 г). Настаивается чай несколько минут. Для оздоровления и улучшения функционирования почек необходимо трижды в день употреблять данный напиток после еды.
  2. Отвар. Это средство позволяет бороться с почечнокаменной болезнью. Понадобятся корни шиповника. Их следует очистить, затем измельчить. В кастрюлю влейте 1 стакан воды. Добавьте туда же нарезанные корни шиповника (2 ст. ложки). Прокипятите отвар на маленьком огне минут 15. После остывания процедите через сито. Рекомендуется принимать данный напиток на протяжении 1-2 недель трижды в день в теплом виде. Одноразовая доза – 1/3 стакана.

Как облегчить функционирование?

Два небольшие почки – это сильнейшая защита от микробов, токсинов, инфекции. Именно они выводят вредные вещества, перегоняя по несколько раз в сутки всю кровь. Это очень серьезная нагрузка. Поэтому крайне важно облегчить функционирование данных органов. Кроме того, понимая, что полезно для почек человека, можно даже помочь им очищать кровь от вредных примесей.

Ежедневно организм сталкивается с угрозой инфицирования. Чтобы защитить себя от развития патологии, следует внимательно относиться к своему здоровью. Для этого рекомендуется начать с простых правил:

  1. Физическая нагрузка. Благоприятный эффект принесет не только диетическое питание (ниже будет рассмотрено, что полезно для почек есть, пить). Упражнения, выполняемые ежедневно, защитят от нарушения кровообращения и застоя. А, как известно, такие явления приводят к накоплению в поясничной области жира, чем значительно ухудшают функционирование не только почек, но и многих систем. Полезные нагрузки усилят кровоток. Тем самым активизируют выведение из организма токсинов.
  2. Защита от инфекции и воспаления. Всегда одевайтесь по погоде. Не забывайте утеплять поясницу. Запрещено сидеть на холодных поверхностях. К сожалению, очень часто такие советы игнорируются. В результате возникают почечные заболевания в хронической форме. На начальных стадиях симптоматика, как правило, остается незамеченной. Небольшие ноющие боли в поясничном отделе, легкая ломота, невысокая температура – это признаки, на которые мало кто обращает внимание. Однако игнорирование патологического процесса способно привести к обострению.

Почки являются достаточно уязвимыми органами. Их работу может нарушить питьевая (плохая) вода, неправильная пища, лекарство. Инфекция, поступившая в любую часть организма, кровотоком опять же будет принесена в данные органы. Именно поэтому так важно понять, что полезно для почек, а что – противопоказано.

Кроме вышеназванных рекомендаций особое место занимает диета. К выбору пищи следует подходить очень внимательно. Ведь некоторые продукты способны выгонять песок, растворять камни, эффективно очищать организм.

Рекомендованные и запрещенные продукты

Лечение и профилактика заболеваний почек травами

Почки очищают организм от шлаков и токсинов, выводя все вредные вещества. К сожалению, этот орган также является и одним из наиболее уязвимых — плохое качество пищи и воды, алкоголь, воспаления и некоторые другие факторы способны оказать крайне негативное влияние на его функционирование.

Чтобы предотвратить возможные нарушения в работе выделительной системы, можно использовать разные отвары на основе трав. Они помогают вовремя справиться со сбоями, оказывая лечебное и профилактическое действие.

Лечение почек травами довольно популярно — отвары могут помочь, даже если твое заболевание довольно сложное. Ведь далеко не всегда есть возможность покупать дорогостоящие лекарства и таблетки или сразу же ложиться на операцию. А большинство из целебных растений можно найти в любой аптеке.

Растворению и выведению песка способствуют:

  • крапива и мята (листья), хвощ, корень аира, бузина (цветки), шиповник и можжевельник (плоды) — все смешивается в равном соотношении, заливается кипятком и пьется небольшими дозами в течение дня.
  • марена красильная (корень), березовые листья, стальник полевой, хвощ, цветки ромашки, семена укропа, почечный чай —  эти компоненты берутся в равных пропорциях и готовятся как отвар.
  • фасолевые стручки, кукурузные рыльца, толокнянка, грыжник, спорыш — тоже смешиваются в равных пропорциях.

Нередко также используются:

  • подорожник;
  • солодка (корень);
  • ревень (корень);
  • бессмертник (цветы);
  • анис и шиповник (плоды);
  • перечная мята;
  • лекарственная календула;
  • корень и цветки алтея.

Хорошо разбивают и растворяют камни такие травяные средства, как: 

  • петрушка (корни и листья);
  • ромашка;
  • корень ревеня;
  • семена моркови;
  • плоды шиповника;
  • листья земляники, клубники, брусники.

Как правильно принимать травы в разные периоды:

  • во время обострения необходимо заваривать литром кипятка 5 столовых ложек одного из вышеперечисленных средств и выпивать в течение суток.
  • если наступила ремиссия, достаточно обходиться 2 столовыми ложками на то же количество жидкости.

Для удаления камней из почек используется и трава эрвы шерстистой (другое название — пол-пала). Высушенное растение в количестве 1 столовой ложки заваривается стаканом (200 миллилитров) кипящей воды и ставится на водяную баню на 5 минут, после чего накрывается крышкой на 2–3 часа.

Другой способ —  просто залить то же количество смеси эрвы шерстистой кипятком и дать постоять час в термосе. Пей отвар незадолго до приема пищи, а для того, чтобы узнать более точную дозировку и частоту приема, обратись к врачу.  

К сожалению, многие проблемы в работе почек сопровождаются сильной болью. Для избавления от этого неприятного симптома подойдут:

  • шалфей;
  • золототысячник;
  • лекарственная ромашка.

Смешай по 1 чайной ложке каждого из перечисленных растений и залей 100 миллилитрами кипятка. Дай настояться в течение четверти часа и принимай 12 раз в день по 1 чайной ложке.

Для устранения болей также подойдут теплые ванны, которые необходимо принимать около четверти часа. Добавь в горячую воду отвары одного из этих растений:

  • эвкалипт;
  • календула;
  • ромашка;
  • шалфей;
  • березовые листья;
  • полевой хвощ.

При хроническом пиелонефрите можно каждый день употреблять лекарственную ромашку (для этого необходимо залить 1 столовую ложку растения половиной литра кипятка и настоять 15–30 минут).

Также рекомендуется регулярно выпивать 4–5 стаканов обычного зеленого чая хорошего качества (не в пакетиках).

Нередко для профилактики и терапии используется и настой овса.

  • Завари овес кипятком в равных пропорциях и дай настояться в закрытой и укутанной полотенцем таре в течение суток. 
  • Принимай процеженный настой 3–5 раз в сутки до еды в течение 30 дней.

Другие рекомендованные для терапии растения:

  • брусника;
  • укроп;
  • шиповник (плоды и корни);
  • клюква (готовь морс из ягод).

Все лекарственные средства, даже если речь идет о народной медицине, следует употреблять лишь после консультации с лечащим врачом, который сможет учесть возможные противопоказания.

Заваривай растения  в соответствии с инструкцией на упаковке. Важно соблюдать дозировку и пропорции, а также употреблять мочегонные средства в первой половине дня.

Фрукты и овощи для почек

К наиболее популярным из них относятся:

  • крапива;
  • петрушка;
  • василек (цветы);
  • полевой хвощ;
  • листья смородины и брусники;
  • алтей (корень и трава);
  • пижма;
  • толокнянка;
  • можжевельник (плоды);
  • кукурузные рыльца;
  • спорыш;
  • фенхель;
  • березовые листья.

Эффективное средство — настойка с аконитовым корнем. Возьми 20 граммов сушеных корней и залей их литром водки. Настаивай состав в течение нескольких недель, периодически взбалтывая (2–3 раза каждые семь дней).

В течение первых 10 дней терапии настойку вводят постепенно: в первые сутки выпивают 50 миллилитров воды с 1 каплей лекарственного средства, во вторые — с двумя каплями и так далее. Продолжай до тех пор, пока не дойдешь до 10 капель к десятому дню.

Следующие 10 суток настойка применяется в количестве 10 капель на 50 миллилитров воды. Последние 10 дней прием средства нужно постепенно сокращать, пока не дойдешь до 1 капли. Так проходит месячный курс лечения, после чего нужно сделать такой же перерыв и снова попить средство, следуя схеме. 

Это серьезное заболевание требует неотложной терапии медикаментозными средствами, выписанными лечащим врачом. Пить травы можно лишь после стабилизации состояния и устранения угрозы осложнений. Важно понимать, что делается это только с разрешения специалиста.

Если твой лечащий врач не возражает, то можно приготовить один из сборов, о которых пойдет речь ниже. 

  • Брусника, подорожник, шиповник, можжевельник, крапива, а также листья смородины и березы смешиваются в равных пропорциях по 1 чайной ложке и заливаются литром кипятка. Держи смесь в течение получаса на водяной бане, а затем процеди и употребляй 3 раза в день по 150–200 миллилитров.
  • В другом случае нужно смешать по 1 чайной ложке календулы, череды, подорожника, шиповника и тысячелистника. Около 30 граммов полученной смеси залей литром кипятка и настаивай 8–12 часов в термосе. Полученный отвар разбей на пять частей (по 200 миллилитров) и выпивай в течение дня за четверть часа до приема пищи.
Предлагаем ознакомиться  Тюльпан (фото цветов) - советы, секреты, рекомендации

Несмотря на то, что цистит локализуется в мочевом пузыре, он негативно воздействует и на почки. В этом случае тебе помогут: 

  • тысячелистник;
  • крапива;
  • березовые почки;
  • мать-и-мачеха;
  • зверобой;
  • толокнянка;
  • ромашка;
  • шалфей;
  • кукурузные рыльца;
  • эвкалипт;
  • смородина (листья).

Чтобы приготовить травяной сбор для почек, залей литром кипятка 4–5 столовых ложек одного из перечисленных выше растений и дай настояться. Процеди отвар и выпивай небольшими дозами в течение суток. Получившееся средство советуем также добавлять в ванну, которую нужно принимать раз в 2 дня.

Кроме того, можно смешать в равных пропорциях крапиву, мать-и-мачеху, зверобой и тысячелистник, перетереть их блендером (или мясорубкой), а затем залить 1 столовую ложку получившейся кашицы литром кипящей воды. Пусть настоится в термосе 2–3 часа. Принимай отвар по стакану дважды в сутки.

Почечный чай

Обычно курс лечения средствами народной медицины продолжается 30 дней. После этого сдай анализ мочи, чтобы узнать, есть ли прогресс. Когда выбранная терапия не помогает, нужно попробовать другой рецепт или изменить один из ингредиентов в составе отвара. 

Обязательно делай перерыв в приеме отваров на 1–2 недели. Это не зависит от динамики выздоровления и хода болезни.

Важно также не забывать, что фитотерапия (лечение, основанное на травяных сборах) не является полным аналогом традиционной медицины. Этот метод далеко не всегда способен оказать реальную помощь, поэтому в случае наличия серьезных заболеваний не стоит откладывать визит к врачу. 

Для очищения и оздоровления почек используют сбор из Репешка обыкновенного, Можжевельника, Толокнянки, Календулы, бузиновых цветков, все ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях, завариваются стаканом кипяченой воды, настаиваются, процеживаются и принимаются по 2–3 ст. л. перед едой.

При терапии нефрита эффективно использование лекарственных растений, направленных на устранение воспаления. Для изготовления настоя используют Пустырник, Пастушью сумку, Окопник в пропорциях 1:1:2, заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 4–5 часов, процеживают и пьют по полстакана два раза в день.

При остром пиелонефрите применяют сбор из Тысячелистника, Будры и Таволги, растения берут в равных пропорциях, заливают стаканом кипятка, процеживают и принимают в 4 приема в течение целого дня.

Важно обратить внимание на первые симптомы патологий, разобраться, почему болят почки. Лечение народными средствами помогает при многих заболеваниях. Народные целители предлагают рецепты на основе натуральных средств и лекарственных трав, дают советы по использованию фитопрепаратов.

статьи:

  • Причины болевых ощущений
  • Симптомы болящей почки
  • Народные рецепты лечения

Почему болят почки? На естественный фильтр действуют как внешние, так внутренние негативные факторы. Курение, частые стрессы, употребление «жесткой» воды, поднятие тяжестей, слабый иммунитет усиливают отрицательное влияние.

Спорыш

Многие патологии имеют острое течение, при отсутствии терапии часто наблюдается хроническая форма заболевания. Важно знать: длительность периода ремиссии при поражении почек зависит от образа жизни, двигательной активности, соблюдения диеты, профилактического приёма растительных препаратов и травяных отваров.

Узнайте о видах камней в почках и о вариантах терапии отложений, в зависимости от их формы.

Эффективные методы лечения подковообразной почки у детей и взрослых описаны на этой странице.

Как понять, что болят почки? Боль в парном органе не всегда легко распознать: рядом находятся другие органы, патологии которых часто вызывают серьёзный дискомфорт в области поясницы. Нередко болезненные ощущения появляются при аппендиците, поражении позвонков, опухолях и воспалении простаты, травмировании мягких тканей.

Дифференцировать почечные патологии с проблемами в соседних органах помогает разноплановая диагностика: УЗИ, анализ крови и мочи, биохимические тесты. Важно знать: если поражены именно почки, то боль не исчезает при изменении положения туловища, усиливается после поднятия тяжестей, физических нагрузок, употребления жареной, острой, кислой пищи.

Основные признаки почечных патологий:

  • повышение артериального давления;
  • острые, тянущие, приступообразные боли в зоне поясницы;
  • слизь, песок, белковые «хлопья»;
  • моча мутнеет, становится тёмной либо прозрачной;
  • боль и резь во время мочеиспускания;
  • припухлость век после пробуждения, отёки ног;
  • появление кровяных сгустков в урине;
  • сонливость, потеря аппетита;
  • повышение температуры при воспалительном процессе;
  • уменьшение либо увеличение объёма выведенной мочи;
  • снижение уровня гемоглобина, проблемы с пищеварительным трактом, запоры;
  • боль в животе;
  • ухудшение самочувствия, слабость.
  • Орехи и семечки;
  • Арахисовое масло;
  • Чечевица;
  • Сушенные бобы;
  • Бананы;
  • Шпинат;
  • Красное мясо;
  • ГМО;
  • Продукты с большим содержанием натрия;
  • Молочка;
  • Искусственные подсластители;
  • Кофеин;
  • Газированные напитки;
  • Курица с кожей;
  • Помидоры;
  • Сухие готовые завтраки;
  • Дикий и коричневый рис;
  • Ледяной чай в бутылках;
  • Хлеб и паста из цельнозерновой пшеницы;
  • Апельсины;
  • Картофель;
  • Алкоголь.
  • гломерулонефрит;
  • шунтовый нефрит;
  • пиелонефрит;
  • интерстициальный нефрит.

Какие продукты питания полезны для почек человека

При патологиях почек врачом, наряду с медикаментозной терапией, назначается диетическое питание. Это очень важная составляющая лечения. Соблюдение строгой диеты (стол №7) предписывается пациентам, страдающим:

  • гломерулонефритом;
  • почечной недостаточностью в хронической форме;
  • нефротическим синдромом.

Толокнянка

При других болезнях почек значительные ограничения в рационе питания не требуются. Необходимо употреблять то, что полезно для почек. При этом рекомендуется ограничить:

  • острые приправы;
  • соль;
  • пряности.

Полному исключению подлежат спиртные напитки.

Задумываясь о том, что полезно для почек человека, следует обязательно учитывать данный момент. Калорийность питания должна быть высокой – не менее 3500 ккал/сут. Основной упор делается на углеводы и жиры.

Менее калорийная пища способна привести к тому, что организм начнет расходовать собственные белки. В результате повысится образование токсических метаболитов. Нагрузка на почки значительно возрастет.

Питание должно быть дробным и регулярным. При патологиях почек следует кушать небольшими порциями 4-6 раз на день.

  1. Арбуз и дыня

Безоговорочные лидеры нашего списка. Они выполняют очень важную функцию: очищают от всех скапливающихся в них вредных веществ. Польза арбуза и дыни просто неоценима. Главным минусом этих продуктов является то, что они сезонные. Поэтому важно не упускать момент и ежегодно потреблять эти дары лета в полном объеме.

Вне всяких сомнений арбуз и дыня могут претендовать на звание «Самый полезный продукт для почек». Этот титул они делят на двоих. Поэтому можете смело выбрать тот вариант, который, по вашему мнению, вкуснее. А лучше потребляйте и тот и другой. Не прогадаете.

Несмотря на то, что к данной категории относится и арбуз, мы решили выделить его отдельно. В этом пункте перечислены варианты, которые имеют более узкую специфику. Сюда относятся: виноград, черника, клюква и шиповник.

В целом все они объединены одной общей пользой: за счет сочности эти ягоды обладают хорошим мочегонным и обеззараживающим эффектом, а так же способствуют расщеплению камней до песка с последующим выведением последнего из организма.

Стоит ли говорить о том, что самым лучшим вариантом будут ягоды, выращенные на собственном участке? Покупные варианты нередко бывают напичканы вредными веществами, дабы придать продукту более аппетитный внешний вид. Поэтому выбирайте с умом.

Еще один полезный продукт, обладающий мочегонным эффектом. Кроме того, тыква богата витамином А, который имеет неоспоримую важность для почек. Из нее можно готовить великое множество полезных блюд, среди которых стоит выделить тыквенную кашу. Вообще потреблять тыкву можно в любом виде. Этот продукт легкодоступен, и его в обязательном порядке нужно сделать регулярным представителем вашего рациона.

  1. Зелень

Продукты этой группы полезны для всего организма. Особенно если кушать их свежими или добавлять в салат. Сюда входят все замечательные травки и зеленые овощи, которые мы привыкли потреблять в пищу: укроп, петрушка, лук, сельдерей, кинза и многие другие. Эти вкусные и полезные продукты помогают выводить из организма токсины, шлаки и другие вредные вещества.

И закрывают наш список продуктов полезных для почек — дары моря. Отдельного внимания рыба стоит хотя бы по той причине, что она заметно выделяется на фоне остальных представителей, принадлежащих к вегетарианской кухне.

Огромной пользой обладает рыбий жир, поэтому не стоит отказываться от жирной рыбки. К тому же она имеет самый насыщенный вкус. Среди отдельных представителей стоит выделить сельдь, лосось, тунец и треску.

Но к рыбе стоит относиться с большой внимательностью, потому что полезна она далеко не во всех видах. Разумеется, речь идет, прежде всего, о сушеной и вяленой. Приготовленная в таком виде рыба теряет почти все полезные свойства, вместо которых приобретает много вреда не только для почек, но и для других органов.

Важно помнить, что некоторые перечисленные выше продукты полезно кушать именно в свежем виде. За исключением тыквы и рыбы, поскольку потреблять их сырыми согласится далеко не каждый.

Также не стоит пренебрегать продуктами, которые не вошли в этот список. Обязательно сделайте частью своего рациона овощи. Особенно морковь, которая богата витамином А даже больше, чем тыква. Фрукты тоже станут вашими надежными помощниками в борьбе за здоровье почек. Отдельного внимания стоят яблоки, которые желательно съедать по две-три штуки в день и обязательно с кожурой, в которой сосредоточено набольшее количество полезных веществ.

Задаваясь вопросом «Какие продукты питания полезные для почек?», старайтесь выбирать то, что вам больше всего нравится из предложенного в списке. Насильно мил не будешь. К еде это тоже относится. Изнуряя себя поеданием того, что вы не любите, можно причинить организму больше вреда, чем пользы.

К тому же, будьте уверены, надолго вас не хватит. В итоге вы все бросите и начнете питаться еще хуже, чем раньше. Поэтому, формируйте свой рацион с умом и с учетом ваших предпочтений. И не отказывайтесь полностью от того, что любите. Ведь еда должна приносить удовольствие.

Полезные напитки

Источник жизни и основной материал для поддержания работоспособности почек. В день стоит выпивать не менее двух литров. Можно и больше. Кипяченая вода теряет все полезные свойства. Чтобы не пить грязную воду из крана, можете использовать фильтры. Впрочем, вредные вещества из нее удаляются путем хлорирования. А если дать такой воде отстояться примерно три часа, то хлор из нее полностью выветрится, и она будет пригодна для питья.

  • Чай (зеленый, черный с молоком, черный с лимоном)

О мочегонных свойствах зеленого чая знают многие. Это действительно один из лучших напитков для почек. Два других варианта также обладают мочегонным эффектом, а также дополнительными полезными свойствами за счет молока (кальций) и лимона (витамин С).

Замечательная богатая полезными природными веществами вода из источника. Правда возникает вопрос – стоит ли полагаться на качество покупной минеральной воды? В этом случае есть лишь один совет — лучше всего приобретать воду, которая добывается из местных природных источников.

Но только не восстановленные магазинные образцы. Из них вы не получите ничего кроме вреда. Лучший вариант – обзавестись соковыжималкой и самостоятельно снабжать себя освежающими вкусными напитками из фруктов и овощей.

Ягодные аналоги предыдущего варианта. Особенно обратите внимание на напитки их тех ягод, которые входят во второй пункт списка выше: клюква и черника. Ваши почки будут вам бесконечно благодарны.

Береза, шиповник, ромашка, шалфей, мята, листья смородины и многие другие. Замечательно очищают организм и здорово помогают почкам выполнять свои функции.

Следует учитывать, что для почек очень важна жидкость. Ведь она проходит напрямую через них. И это означает, что эта жидкость должна быть лишенной вредных веществ. Поэтому перечисленные напитки — продукты полезные для их работы во всех отношениях. Не стоит ими пренебрегать.

Но если вам крайне не сподручно обеспечивать себя напитками, приготовление которых отнимает время, то хотя бы постарайтесь пить побольше воды. Это не составит огромного труда, зато окажет неоценимую услугу вашему организму.

Рассказать лишь о том, что можно и нужно потреблять, будет недостаточно. К сожалению, среди доступных современному человеку яств и напитков очень много того, что нельзя, но хочется. Продукты полезные и вредные для почек одинаково привлекательны для обывателя: первые обладают очевидной пользой, что понятно каждому, зато вторые завлекают насыщенным вкусом (хоть порой и не натуральным) и доступностью. Поэтому, чтобы придерживаться верного курса в питании, приходится проявить не дюжую силу воли.

Так или иначе, врага нужно знать в лицо. Поэтому перечислим то, что не стоит делать элементом ежедневного рациона:

  • Различные искусственные пищевые добавки

Выполняя функцию очищения организма, они испытывают настоящий стресс, когда сталкиваются с различными усилителями вкуса, разрыхлителями, консервантами и другими добавками, призванными продлить срок годности или приумножить его вкусовые свойства пищи.

Также желательно воздержаться от добавления в пищу кетчупа и майонеза, потому как они имеют в своем составе большую долю искусственных добавок и наполнителей. Не говоря уже о том, что их употребление негативно сказывается на фигуре.

Соль и многочисленные приправы создают очень большую нагрузку. От таких трапез этот орган подвергаются повышенному износу, как и вся ваша пищеварительная система. Но, как бы парадоксально ни звучало, совсем исключать «белую смерть» ни в коем случае нельзя, поскольку она необходима для полноценного функционирования.

Хотя в большинстве случае вы и так получаете достаточное количество соли в своей повседневной пище. Просто помните, что лучше недосолить, чем пересолить.

Категорически стоит отказаться от газированных напитков, которые приносят почкам огромный вред.

Следующим по вреду идет алкоголь, особенно пиво. А если учитывать, что на постсоветском пространстве принято выпивать «с размахом», то разговоры о якобы пользе умеренного потребления лишаются всякого смысла. Любое хмельное застолье – настоящий ад для их здорового функционирования.

Кофеманам тоже стоит серьезно задуматься над тем, чтобы поумерить свое пристрастие. Кофе создает очень большую нагрузку, а при частом потреблении вы вмиг посадите себе почки.

Это же касается крепкого чая и какао, но данные напитки, как правило, потребляются не чаще раза в день. И все же ничто не мешает заваривать чай «послабее». Потери для вкуса невелики, зато вреда почти не остается.

Почкам намного сложнее справляться со своими фильтрационными функциями в случае отложения в них камней и пескаПочкам намного сложнее справляться со своими фильтрационными функциями в случае отложения в них камней и песка. Именно поэтому при МКБ стоит придерживаться следующих правил питания:

  1. Важно знать, что вредно для почек при МКБ. Это жирная, солёная, жареная, острая и копчёная пища. Также отказаться нужно от курения и алкогольных напитков.
  2. Улучшению работы почек способствует дробное пятиразовое питание, при котором орган не будет слишком перегружаться.
  3. Польза для почек будет и при соблюдении правильного питьевого режима. Суточная норма жидкости при МКБ составляет не менее двух литров. Однако точную норму жидкости при вашей разновидности заболевания сможет определить врач, поскольку есть некоторые нюансы.
  4. Полезно больше пребывать на свежем воздухе. Также рекомендуется умеренная двигательная активность.

Чего не стоит употреблять при недугах выделительной системы?

Хвощ полевой

Какие продукты не рекомендовано употреблять при появлении почечных заболеваний? Каждому человеку стоит знать о том, что пагубно отражается на состоянии выделительной системы.

Не рекомендуется употреблять следующие вредные продукты для почек:

  • печень, сливочное масло, желток куриного яйца из-за избыточного содержания в этих продуктах витамина D;
  • шоколад, орехи, творог, сыр, сухофрукты, бананы, так как эти продукты питания содержат много фосфора и калия;
  • мясо;
  • кофе, черный чай;
  • копчености, острые и соленые блюда.

Кроме этого, существует ряд определенных факторов, которые могут пагубно отобразиться на функционировании выделительной системы:

  • нарушение питьевого режима;
  • длительное голодание – при появлении почечных патологий человек обязан употреблять около 3,5 тыс. калорий;
  • появление гипертонии, повышенного уровня сахара в крови;
  • действие низких температур, а также ее резкие перепады.
  • соблюдение белковой диеты в течение продолжительного времени;
  • самолечение и бесконтрольный прием некоторых медицинских препаратов;
  • злоупотребление спиртными напитками, курение.
  • прием диуретиков;
  • занятие такими видами спорта, как футбол или борьба.

Нормальное функционирование почек очень важно для работы всего организма в целом. Поэтому следует особое внимание уделять диетическому рациону, который поможет поддержать функции выделительной системы на должном уровне. Полезные продукты для почек необходимо вводить постепенно, но придерживаться этой культуры питания всю жизнь.

Ограничение белка

Пациенту, у которого наблюдаются проблемы с почками, следует внимательно отнестись к рациону питания. Рекомендуется снизить количество белка, поступающего в организм с пищей. Это значительно облегчит работу почек.

Белковый обмен приводит к образованию азотистых шлаков. Полностью их удалить больные почки не в состоянии. Поэтому такие вещества начинают накапливаться в крови.

Однако ни в коем случае нельзя полностью исключать из рациона белок! Ведь он – важный строительный элемент для клеток. К тому же без него состояние пациента может резко ухудшиться. Рекомендуется употреблять в небольшом количестве нежирную рыбу, мясо. Такая пища должна быть в тушеном, отварном виде, но не в жареном.

Предлагаем ознакомиться  Стебель укропа чем полезен

В случае незначительного нарушения работы почек можно не ограничивать в рационе белок. Достаточно периодически устраивать разгрузочные дни (1-2 раза в неделю).

Несколько правил, чтобы сохранить здоровье почек

Кроме тщательного выбора пищевых продуктов, полезно еще и пересмотреть свой образ жизни в сторону более здорового:

  • не переохлаждайтесь – это повышает риск пиелонефрита;
  • избегайте пищи длительного хранения с высоким содержанием глутамата натрия, консервантов, разрыхлителей, стабилизаторов и прочие добавки.

Питьевой режим поможет поддерживать работоспособность почек на должном уровне – пейте до 2 л чистой воды в день.Соблюдение рекомендаций поможет вам держать здоровье в порядке. Но не забывайте и о подвижном образе жизни. Постоянное пребывание за компьютером или в статичной позе ведет к застойным явлениям. Поэтому устраивайте перерывы в работе на физическую разминку.

Лечебные напитки

   В лечебных целях используются флеши – верхушки из 2-х пар листьев почечного чая, которые содержат горький гликозит ортосифонин, сапонины, органические кислоты и дубильные вещества, эфирные и жирные масла, калийные соли.

   Почечный чай –  сильный диуретик, активно выводит из организма мочевую кислоту и хлориды. Применяют при острых и хронических заболеваниях почек и мочевого пузыря, почечнокаменной болезни, при сердечной недостаточности, если заболевание сопровождается отеками.

   Эффективно использование листьев почечного чая при гипертонической болезни, при атеросклерозе сосудов мозга, при пониженной кислотности желудочного сока.

Пол-пала

   Настой: стаканом кипятка запарить ч.л. лечебной травы и настаивают до охлаждения. Принимают по полстакана за 30 минут до еды 2 раза в день.

Сбор 1.

   Листья подорожника и толокнянки – по 5 ст.л., почки березы, трава спорыша – по 3 ст.л.2 ст.л.  лечебного сбора залить 1 литром воды, настаивать 12 часов, прогреть 10 минут.

Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день через час после еды.

Важно.

   Мочегонные сборы и чаи нельзя использовать при почечной недостаточности.

Сбор 2.

Кукурузные рыльца, листья березы и толокнянки, семена льна, корень солодки, календула по 3 ст. л.

  Готовить отвар так же, как и предыдущий, принимать по трети стакана 3 раза в день.

Сбор 3.

  Семена льна,  корень и цветки алтея, календула лекарственная, плоды шиповника – по 3 ст. л.

  Настой: ст.л. сбора запарить литром кипятка и настаивать до охлаждения. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после  еды.

Лечебные травы при мочекаменной болезни.

Сбор 1.

листья Брусники

   Листья толокнянки, трава спорыша, ромашка аптечная, кукурузные рыльца – по 3 ст.л.

Настой: 1 ст.л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 6 часов. Принимать по четверти стакана 3-4 раз в день через 1 час после еды.

Сбор 2.

    Корень ревеня, трава тысячелистника, цветки бессмертника – по 4 ст.л.

    Настой: 1 ст.л. запарить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по половине стакана 2 раза в день.

Сбор 3.

Семена петрушки, плоды можжевельника и аниса – по 4 ст.л. Листья березы – 7 ст.л., цветки ландыша – 3 ст.л.

  Готовить так же, как предыдущий сбор, принимать по трети стакана 3 раза в день

Сбор 4.

Толокнянка, спорыш, грыжник, кукурузные рыльца – поровну, по 3 ст.л.

   Настой: залить стаканом кипятка ст.л. смеси Настаивать 7-8 часов, принимать по 1 четверти стакана, 3-4 раза в день, через час после еды.

Лечебные травы при заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Сбор 1.

Плоды петрушки, трава грыжника, мята перечная – по 2 ст.л. Листья толокнянки – 8 ст.л.

травы для здоровья почек

   Отвар: залить 2 стаканами воды ст.л. смеси трав на ночь Утром прокипятить 7-10  минут, процедить. Принять натощак 1 стакан настоя, а остальную часть распределить на 4 приема в течение дня через час после еды.

Сбор 2 – при остром хроническом нефрите.

   Листья толокнянки, зверобой – по 4 ст.л. Почки березы, хвощ полевой – по 3 ст.л. Кукурузные рыльца, грыжник, цветки душицы и ромашки аптечной – по 2 ст.л.Готовить и принимать – так же, как предыдущий сбор.

Сбор 3. 

   Листья толокнянки, грыжника  и спорыша – по 4 ст.л. Плоды петрушки, чистотел – по 1 ст.л. Плоды шиповника – 3 ст.л.

   Отвар: ст.л. лечебных трав залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать 6 часов, прокипятить 10 минут, настоять до охлаждения  и процедить. Принимать по одной трети стакана 3 раза в день, через 30-40 минут после еды.

Лен для почек

Очищение и лечение почек травяными сборами из лекарственных трав: семян, корней и листьев растений, мочегонными сборами, оказывает положительный результат только при регулярном и циклическом употреблении настоев и отваров. Это потребует терпения и времени, но для своего здоровья можно найти и то, и другое.

Лечебное питание при мочекаменной болезни

Классификация лечебных минеральных вод

Рекомендованной нормой жидкости (конечно, в зависимости от организма) является 2,5 литра в сутки. При этом с минеральными водами следует быть очень осторожными. Такое питье – это лечебная процедура, которая должна происходить по правилам и под контролем врача.

Из напитков следует отдавать предпочтение кислым витаминным сокам и морсам – лимонному и клюквенному. Такие жидкости достаточно эффективно борются с бактериальными инфекциями. Но важно не перебарщивать с данными напитками, поскольку они могут негативно повлиять на печень. Не следует увлекаться кофе.

Следует запомнить, что полезно пить для почек овощные свежевыжатые соки: морковный, из сельдерея, петрушки, шпината. Они очень благоприятно влияют на работу почек. Кроме того, сок из петрушки помогает регулировать функционирование щитовидки.

Очень полезен для почек напиток из тыквы. Он обладает богатым витаминным составом, множеством минеральных веществ и целым набором микроэлементов. К тому же он является прекрасным мочегонным средством.

Отличным помощником при заболеваниях почек может стать сливовый сок. Он обладает мочегонными свойствами. При почечнокаменной болезни рекомендуется ежедневно выпивать яблочный напиток.

Почему это важно для каждого?

Основная опасность заключается в том, что проблемы с этим органом влекут за собой болезни других органов, симптомы вроде анемии, повышенного давления, потери слуха, образования камней и снижение общего иммунитета, к тому же, почечные болезни не всегда проявляются остро, человек начинает ощущать дискомфорт и неприятные симптомы когда уже поздно заниматься профилактикой, а необходимо долгое лечение.

Брусника для почек

В случае с почечными болезнями трудно гарантировать благоприятный прогноз, поэтому лучше позаботиться о правильном питании.

Перед тем как лечить почки средствами народной медицины, нужно проконсультироваться с врачом. Некоторые травы и продукты питания влияют на:

  • свертываемость крови;
  • действие принимаемых человеком препаратов;
  • кровяное давление;
  • кислотность желудочного сока;
  • иммунитет.

Выбор народных рецептов и растений для лечения почек зависит от симптоматики и особенностей заболевания:

  • устраняют воспаление – тысячелистник, шалфей, корень лапчатки, ромашка, чабрец;
  • нормализуют мочеиспускание – корень валерианы, толокнянка, душица, зверобой;
  • очищают почки от токсинов – петрушка, цвет бузины, семена льна;
  • выводят песок и мелкие камни – цветки бессмертника, ревень, спорыш, брусника, полевой хвощ.

Во избежание негативных последствий при домашнем лечении нефритов рекомендуется:

  • Использовать только свежие фитопрепараты. В отличие от медикаментов, народные средства не содержат консервантов, поэтому они быстро утрачивают полезные свойства. В связи с этим при лечении нефритов рекомендуют использовать только свежеприготовленные отвары, чаи и настои.
  • Убедиться в отсутствии аллергии на народные средства. Перед лечением выполните аллерготест. Небольшое количество жидкости нанесите на тыльную сторону локтя. Если спустя полчаса возникают сыпь, красные пятна или жжение, от лечения надо отказаться.
  • Соблюдать дозировку. При использовании любого народного рецепта нужно строго выдерживать рекомендованные дозы лекарственных растений и продуктов. Передозировка чревата побочными эффектами – крапивной лихорадкой, диареей, болями в животе и т.д.
Календарь
Фитосредства обладают кумулятивными свойствами, то есть их компоненты со временем накапливаются в организме, вызывая разные терапевтические эффекты. Чтобы улучшить состояние здоровья, народное лечение проводят 2 недели и дольше.

При систематическом лечении народными средствами устраняется воспаление в почках, восстанавливаются их функции – выделительная, фильтрующая, секреторная. Для достижения терапевтического эффекта фитопрепараты принимают курсами.

Чем поддержать почки и мочевой пузырь?

Народная медицина с древних времен разработала удивительные и простые рецепты, позволяющие улучшать работу фильтрующего органа и лечить его. Рассмотрим, что полезно для почек и мочевого пузыря:

  1. При задержке мочи и камнях в пузыре рекомендуется ежедневно съедать горький миндаль по 3-5 ядер.
  2. При формировании камней в пузыре и почках рекомендуется воспользоваться следующим рецептом. Измельченные корни шиповника (100 г) заливаются водкой (0,5 л). В темном месте состав настаивается 3 недели. Периодически емкость следует встряхивать. Употребляют средство 4-5 раз в сутки по 25-30 капель, запивая водой.
  3. Если диагностированы болезни мочевого пузыря и камни в почках, отличным мочегонным средством станет черная смородина. Ягоды рекомендуется употреблять как в свежем, так и в сухом виде. Можно растирать их с сахаром.
  4. Очень полезна дыня. Она способствует выводу камней из мочевого пузыря и почек. Дыню рекомендуется кушать между основными приемами еды.

Что необходимо почкам для бесперебойной работы

В меню нужно ежедневно включать полезные продукты для почек. К ним относятся следующие категории:

  1. Вода (до 2 л в сутки) разбавляет концентрацию мочи, снижает риск отложений песка и формирования камней.
  2. Овощи, фрукты, ягоды с диуретическим действием снижают отечность, нормализуют лимфоток, очищают организм. Самые известные продукты этой категории – арбуз, дыня, огурец, ананас, петрушка, клубника, свекла, фенхель.
  3. Продукты, богатые каротином (предшественник витамина А). Каротин восстанавливает иммунитет, повышает стрессоустойчивость. Из каротина организм синтезирует витамин А, при недостатке которого может развиться мочекаменная болезнь (нефролитиаз). Продукты с каротинами – это морковь, петрушка, зеленый лук, сладкий перец, облепиха, тыквенные семечки, яблоко, слива, дыня.
  4. Включайте в рацион каши, особенно пшенную. Эта крупа входит в состав народных средств от нефрита и мочекаменной болезни. Продукт выводит токсины, нормализует холестерин, улучшает кровообращение.
  5. Травяные отвары. Они оказывают детоксикационный эффект, устраняют воспалительные явления, обладают диуретическим действием. Наиболее полезны отвары шалфея, мяты, плодов шиповника, календулы, толокнянки, зверобоя, хвоща полевого, коры березы, листьев черной смородины.

Включайте эти продукты в рацион как можно чаще. Ведь работу органов мочевыделительной системы невозможно улучшить раз и навсегда, требуется ежедневное поддержание баланса.

Бузина для почек

Не все продукты лечебной диеты скучные и пресные на вкус. Некоторые из них сладкие, сытные и калорийные. Так что вполне можно питаться с пользой для тела и усладой для вкусовых рецепторов. Нужно лишь знать, какие продукты полезны для почек, и не забывать включать их в меню.

Морковь

Для почек человека нет столь полезного и важного продукта, как морковь. Овощ рекомендован при мочекаменной болезни, нефрите, цистите. В нем много витамина А, B, C, E, K, PP. Морковь – это легкий диуретик, который способствует эвакуации камней, обновлению клеток почек. В семенах моркови содержатся вещества, которые ускоряют регенерацию эпителиальных тканей.

Бахчевая культура, 92% которой – вода. Но действует арбуз обратным образом – жидкость не задерживается в организме, а выводится в ускоренном темпе, снижая отечные явления. Содержит значительное количество магния, улучшает обмен веществ, препятствует формированию камней. Он содержит антиоксидант ликопин, который нейтрализует действие свободных радикалов.

Арбуз очищает организм от шлаков и снижает концентрацию инфекции при бактериальных поражениях почек и мочевыводящих путей.

Для почек полезны не только мякоть тыквы, но и ее сок, семечки и даже кожура. Мякоть тыквы питательна, содержит каротин, антиоксиданты, витамины группы В, а также C, D, A, E, K. В химическом составе в изобилии присутствуют соли калия, кальция, магния, цинка. По содержанию железа тыква превосходит все овощи. Мякоть оранжевого плода обладает диуретическим действием, поддерживает обменные процессы.

Особую ценность представляют тыквенные семечки. Вещества, которые в них содержатся, обладают антипаразитарным действием, показаны при задержке мочеиспускания, воспалительных почечных заболеваниях, связывают и эвакуируют тяжелые металлы, нормализуют уровень сахара.

Нежирная рыба

Рыба – источник витамина A, C, E, D, PP, группы В, магния, йода, фосфора, меди, кальция, калия, железа, Омега-3 и Омега-6 в гармоничной пропорции, легкоусвояемого белка. Нежирная рыба положительно влияет на защитные свойства почек, повышает работоспособность мочевыделительной системы. Наиболее полезны для почек рыбные блюда в отварном виде и запеченные на пару.

Рыба улучшает работу мочевыводящей системы, но не рекомендуется при камнях и почечной недостаточности. Поэтому при выборе еды при заболеваниях почек желательно проконсультироваться с врачом.

Пользу для почек принесут свежие салаты. Важно: они не должны содержать щавеля, шпината, листового салата, редьки, чеснока, цветной капусты, сельдерея. Эти овощи богаты щавелевой кислотой. Избыточное количество этого вещества провоцирует отложение конкрементов в мочевом пузыре, почках и суставах.

Очищению почек способствуют такие продукты, как огурцы, капуста белокочанная, морковка. Лук заслуживает отдельного внимания – он содержит антиоксиданты, обладает противовоспалительными свойствами.

Вареная говядина

Идеальное блюдо на обед. Это источник витаминов А, В1, В2, В12, Е, С, PP, а также йода, железа, фосфора, калия, магния, кальция, селена. Основной поставщик усвояемых белков. Продукт повышает гемоглобин, помогает поддержать обменные процессы.

В капусте содержатся витамины группы B, а также С, K, PP, U. В продукте много кремния, присутствует кальций, магний, фосфор, железо, марганец, цинк, а также липаза, лактоза, фитонциды.

Шиповник для почек

Капуста обладает мочегонным и антибактериальным действием. Но это же свойство может оказаться опасным при мочекаменной болезни.

Отвар шиповника

Шиповник содержит витамины С, E, K и группу В. В нем много сахаров, органических кислот, пектинов, каротиноидов, флавоноидов, дубильных веществ, эфирных масел и других биологически активных компонентов.

Продукт полезен для тех, кто следит за здоровьем, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Он укрепляет стенки почечных сосудов, улучшает кровоснабжение органов, снимает спазм стенок мочеточника при коликах и устраняет застой мочи.

Активные вещества в составе шиповникового отвара участвуют в растворении и эвакуации конкрементов из почек.

Облепиха

Оранжевая ароматная ягода богата витаминами С, Е, Р, каротиноидами, органическими кислотами, сахарами. Это один из ценнейших продуктов, который обладает антиоксидантными и антисклеротическими, регенеративными свойствами, оказывает бактерицидный эффект. Она налаживает обменные процессы, очищает почки. Не рекомендуется при мочекаменной болезни, так как повышает кислотность мочи.

Хвощ для почек

Домашние фреши – это общеукрепляющее средство. Будьте внимательны, принимая их одновременно с лекарствами, так как соки могут усиливать или снижать эффективность препаратов.

Для улучшения работы почек рекомендуются следующие соки:

  • при солевых отложениях и камнях – морковный, свекольный, шиповниковый;
  • при почечных коликах – сок укропа, фенхеля;
  • при задержке шлаков и солей – березовый, брусничный, клюквенный, арбузный.

Соки содержат витамины, минералы, клетчатку, пектин.

После бурных праздников, после переедания многие жалуются на боли в области печени. Причиной недомоганий может также стать ожирение, прием сильнодействующих лекарств и длительные воспалительные заболевания. Первая обязательная мера, которую стоит предпринять – наладить свое питание, не употреблять вредные для печени блюда.

  1. Свекла. Наиболее быстро выводит накопившиеся токсины свекла в сыром виде. Отварная хоть и более приятна на вкус, но менее эффективна. Для того чтобы почувствовать результат, необходимо ежедневно употреблять минимум 50 грамм свеклы.
  2. Свежие фрукты. Благодаря высокому содержанию клетчатки, бананы и яблоки действуют как особое «противоядие». Ешьте на завтрак один банан или пару яблок и здоровье печени Вам обеспечено!
  3. Картофель в мундире. Несмотря на высокую калорийность этого овоща, он незаменим для работы печени. Лучше всего усваивается запеченный или отварной картофель, а вот жаренный лучше вообще исключить из своего рациона.
  4. Сухофрукты отлично подойдут на десерт вместо пирожков и пирожных. Их регулярное употребление понижает риск дисфункции желчных путей.
  5. Рыба. Треска, хек, карп не только быстро усваиваются организмом, но и доставляют полезные вещества до печени. А сложные кислоты Омега-3 ускоряют восстановление клеток и улучшают кровообращение.
  1. Алкоголь. Не секрет, что алкогольные напитки наносят непоправимый вред печени. Особенно, если их употребление регулярное. Да и закуска со стабилизаторами и консервантами не прибавляет здоровья.
  2. Соусы и консервы. Все майонезы и кетчупы из магазина хоть и придают приятный вкус продуктам, но очень вредны для организма.
  3. Животные жиры и жареные блюда. Тяжелые и жирные продукты создают для печени дополнительную нагрузку, истощая ее.
  4. Специи. В умеренном количестве можно добавлять все натуральные специи, исключая вкусовые добавки. Но систематическое употребление острых перцев, карри, имбиря, майорана раздражает слизистую и негативно влияет на печень.

В профилактических целях не стоит полностью соблюдать столь жесткую диету. Достаточно лишь ограничить употребление вредных продуктов. Восстановить баланс в организме помогут разнообразные напитки: черный и зеленый чаи, отвары трав ромашки и росторопши.

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector