Трава колется рф

Трава колется рф

Трава колется рф
СОДЕРЖАНИЕ

Лечебные травы. Зверобой

1 Зверобой-на Руси называли лекарством от 99 болезней, усиливает функцию энергетических станций клеток — митохондрий. Это позволяет увеличить мышечную силу, выносливость, сопротивляемость болезням. Зверобой стимулирует выработку мужских половых гормонов — андрогенов.

Лимонник

2 Лимонник китайский-Отличительная особенность лимонника в том, что он в наибольшей степени среди других адаптогенов усиливает процессы возбуждения в центральной нервной системе.

Причем, возбуждающее действие лимонника настолько сильно, что не уступает по силе действия некоторым допинговым препаратам.

В медицине лимонник используют для лечения нервной депрессии и общей апатии.

Лимонникзначительно повышает кислотность желудочного сока, улучшает усвоение пищи. Поэтому его можно использовать в целях улучшения пищеварения в период интенсивного набора мышечной массы. Как умственная, так и физическая работоспособность под действием лимонника заметно повышаются.

Сильное стимулирующее действие лимонника целесообразно использовать в соревновательный период, когда требуется мобилизация всех ресурсов организма.

Золотой корень

Трава колется рф

3 Левзея сафлоровидная (маралий корень)Анаболическая активность — это то, что отличает левзею от других адаптогенов. Левзеяспособствует наращиванию мышечной массы. Это очень важно для спортсменов и людей тяжелого физического труда.

Способность левзеиусиливать синтез белка благоприятно сказывается на состоянии печени, которую называют самой крупной химической лабораторией организма.

При длительном приеме левзеиулучшается состав крови: возрастает количество лейкоцитов и эритроцитов, повышается содержание гемоглобина. Левзея так же обладает мягким, физиологичным сосудорасширяющим действием.

При ее регулярном потреблении происходит увеличение просвета сосудистого русла и увеличивается мощность сердечной мышцы (частота сердечных сокращений при этом уменьшается).

Левзеязаметно увеличивает сексуальную активность мужчин. Это связано как со стимулирующим действием на нервные центры, так и с усилением общего анаболизма.

Предлагаем ознакомиться  Чем опрыскивать вишню после цветения

6. Родиола розовая (Золотой корень)Такое название она получила так же за то, что ее положительное воздействие на организм является исключительно сильным.

В глубокой древности китайские императоры посылали специальные экспедиции на Алтай за Золотым корнем.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Существовали целые отряды контрабандистов, которые занимались исключительно переправкой через границу Золотого корня. Корень родиолы розовой считался величайшей ценностью, и его цена многократно превышала цену золота.

Отличительная от других адаптогеновособенность родиолыв том, что она оказывает сильное воздействие на поперечно-полосатую мышечную ткань, а так же на мышцу сердца.

Даже после однократного приема родиолывозрастают мышечная сила и выносливость. Повышается так же сократительная способность сердечной мышцы

По силе своего общеукрепляющего и тонизирующего воздействия родиолаявляется едва ли не самым сильным адаптогеном.

Элеутерококк колючий

4 Элеутерококк колючий. Заслуживает внимания способность элеутерококка улучшать цветное зрение. Острота зрения так же несколько повышается. Он обладает более сильным антитоксическим, радиозащитным, антигипоксическим и антистрессорным действием, чем женьшень.

Элеутерококксчитается препаратом, улучшающим терморегуляцию за счет более интенсивного окисления глюкозы и жирных кислот. Это позволяет использовать элеутерококк для профилактики простудных заболеваний.

Проведенные исследования показали высокую профилактическую активность элеутерококка. Количество простудных заболеваний в экспериментальной группе, принимавшей элеутерококк, уменьшилось, в 2 раза по сравнению с контрольной группой.

Жень-шень легенда лечебных растений

5. Жень-шень— легендарное растение, произрастающее в Китае, Тибете, на Алтае, в Сибири.

Отличительная особенность жень-шеня— это его способность увеличивать аппетит и, как следствие, общую массу тела. Жень-шень несколько улучшает пищеварение и благоприятно сказывается на состоянии печени.

Происходит, так же, некоторое снижение сахара крови, улучшается цветное зрение ,обладают антидепрессивным, кардиотоническим, гипогликемическим, кровоостанавливающим действием, эффективны при сексуальной астении, способны предупреждать воспалительные реакции, ослаблять действие многих ядовитых веществ.

Предлагаем ознакомиться  Грейпфрут состав и полезные свойства

Аралия Маньчжурская

7. Аралия Маньчжурская. Сила тонизирующего действия аралии выше, чем у большинства адаптогенов и уступает лишь силе действия родиолы.

Значительно сильнее повышает физическую работоспособность, чем умственную, повышает аппетит.

По гипогликемическому действию превосходит все адаптогены.

Стеркулия платанолистная

8. Стеркулия платанолистная обладает тонизирующим и общеукрепляющем действием, сходным с действием элеутерококка колючего.

Форма выпуска: спиртовая настойка во флаконах по 25 мл.

Принимают стеркулию 1 раз в день, утром натощак в небольшом количестве воды. Тормозные дозы: 10-15 капель. Активизирующие дозы: 20-40 капель.

10. Стеркулия платанолистая обладает действием, сходным с действием элеутерококка колючего

Заманиха

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

9. Заманиха высокая. По спектру своего действия на организм и силе тонизирующего действия заманихаблизка к жень-шеню. Настойку заманихиприменяют при астении, депрессивных состояниях, гипотонии.

Не принимайте адаптогены постоянно

Не принимайте адаптогены постоянно, соблюдайте рекомендованную продолжительность курса и дозировок, иначе организм адаптируется к их действию, и эффект значительно снизится. Для максимального эффекта, можно принимать два препарата одновременно.

Поскольку адаптогены кроме общих свойств имеют свои особенности, они по-разному влияют на организм. Поэтому рекомендуют комбинировать и чередовать различные адаптогенные препараты, учитывая эти особенности.

Дозировка препаратов из трав

Хотя адаптогены и безопасны — даже многократное превышение терапевтических дозировок не вызывает тяжелых последствий, некоторые меры предосторожности соблюдать все-таки стоит.

Ни в коем случае нельзя принимать адаптогены 2 или 3 раза в день.

Только однократный утренний прием гармонично вписывается в биоритм человека. Попытки принимать адаптогены 2 или 3 раза в день с целью повышения работоспособности могут не только не повысить, но даже и понизить.

Как необходимо правильно осуществлять индивидуальный подбор доз? Допустим, в вашем распоряжении имеется настойка аралии.

Ваша цель — вызвать активизацию организм с целью повышения общей работоспособности.

Реакция активизации у большинства людей вызывается дозами от 6 до 15 капель, принятых 1 раз в день утром натощак. Но это отнюдь не означает, что ваша оптимальная доза будет лежать именно в этом диапазоне.

Отклонения как в сторону максимальных, так и в сторону минимальных доз могут быть достаточно велики. После приёма необходимо проанализировать собственные ощущения в течение дня.

Предлагаем ознакомиться  Кормление кроликов свежей травой

Если есть прилив энергии, желание работать, значит доза активизирующая; если расслабление, заторможенность — доза тормозная. На следующий день дозу необходимо или уменьшить, или увеличить достигая желаемого эффекта.

Еще раз хочу подчеркнуть, что все указанные дозы являются строго ориентировочными и служат лишь отправной точкой в процессе подбора индивидуальной дозы, которая может оказаться как очень большой, так и очень малой.

Адаптогены прекрасно сочетаются с любыми другими растениями, витаминами, витаминоподобными веществами и лекарственными препаратами.

Единственная группа лекарств, действие которой адаптогены могут ослабить это успокаивающие и снотворные препараты.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Адаптогены, принятые в активизирующих дозах, ослабляют действие таких лекарств.

Действие стимуляторов нервной системы, таких например, как кофеин и эфедрин, адаптогены, наоборот, усиливают.

Комментировать
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector